El término «relación sexual» se refiere al proceso de formar un vínculo fuerte con otra persona a través de la intimidad física. Esto se puede lograr de muchas maneras diferentes, como besos, abrazos, tocamientos, caricias y relaciones sexuales. Aunque estas acciones han sido cuidadosamente estudiadas desde el punto de vista biológico, todavía hay mucha controversia sobre los mecanismos psicológicos que las impulsan. Una teoría sugiere que las relaciones sexuales ocurren cuando las personas experimentan niveles elevados de oxitocina, también conocida como la hormona del «amor». La oxitocina se libera durante el contacto físico entre las parejas y se relaciona con sentimientos de confianza, afecto e intimidad emocional.
Estudios recientes sugieren que puede desempeñar un papel aún más importante en la regulación de la excitación y la atracción. En particular, los investigadores encontraron que los niveles más altos de oxitocina se correlacionan con una mayor sensibilidad genital, deseo sexual y satisfacción general.
Otro mecanismo que estimula las relaciones sexuales es el vínculo emocional. El vínculo emocional implica la creación de un fuerte sentido de comprensión y empatía con la pareja. Esto incluye compartir pensamientos, experiencias y sentimientos, a menudo a través de la comunicación oral. Este tipo de enlace puede ocurrir tanto antes como después del sexo, y se considera crítico para mantener una relación a largo plazo. Los estudios han demostrado que las parejas que participan en conversaciones más significativas tienden a reportar una mayor satisfacción con las relaciones que las que no lo hacen.
Es más probable que las parejas que se sientan apoyadas por su pareja permanezcan juntas con el tiempo.
Existen mecanismos cognitivos que promueven las relaciones sexuales. Estos incluyen el recuerdo y la fantasía. Cuando recordamos encuentros sexuales pasados o imaginamos futuros, revivimos las emociones positivas asociadas a ellos, lo que refuerza nuestro deseo de continuar con la intimidad. Este proceso nos ayuda a formar lazos fuertes con nuestros socios porque crea un bucle de retroalimentación positiva.
En general, los mecanismos detrás de las relaciones sexuales en entornos de alto estrés son complejos y multifacéticos. Mientras que algunos sostienen que la oxitocina juega un papel principal, otros sugieren que otros factores, como las conexiones emocionales y la cognición, también juegan un papel importante. Sin embargo, independientemente de los procesos psicológicos específicos en el trabajo, las relaciones sexuales siguen siendo un componente importante de una relación sana.
¿Cuáles son los mecanismos cognitivos y emocionales que sustentan las relaciones sexuales en entornos de alto estrés?
Una de las explicaciones de este fenómeno es que, en momentos de alto estrés, las personas pueden buscar consuelo y apoyo de su pareja. Esto puede llevar a una sensación de intimidad y conexión que luego se puede intensificar a través de la intimidad física y el apego. Además, los estudios han demostrado que el estrés puede aumentar los niveles de oxitocina, una hormona relacionada con la conexión y el apego, lo que puede aumentar aún más estos sentimientos de intimidad.