Las fantasías son una poderosa herramienta para explorar nuestros deseos y miedos profundos. Nos permiten explorar con seguridad objetos y emociones prohibidas sin arriesgar consecuencias reales. La fantasía puede ayudarnos a lidiar con sentimientos y experiencias difíciles, como las relacionadas con la pérdida, la muerte o el abandono. Cuando imaginamos escenarios relacionados con estos temas, podemos usarlos como ensayos simbólicos para conocer nuestras peores pesadillas. Jugando a diferentes finales de estas historias, podemos aprender a lidiar con el miedo y la ansiedad que crean. En este ensayo exploro cómo se utiliza la fantasía como mecanismo para superar las preocupaciones existenciales sobre la mortalidad, la separación y el aislamiento.
Una de las maneras en que la fantasía actúa como un ensayo simbólico es su capacidad de asegurar un escape de la realidad. A menudo apelamos a nuestra imaginación cuando nos enfrentamos a situaciones que se sienten fuera de nuestro control o entendimiento. Esto puede incluir escenarios relacionados con la muerte o la pérdida.
Por ejemplo, alguien que ha sobrevivido a una lesión o enfermedad puede representar constantemente su propio fallecimiento en detalles brillantes. Con esta fantasía pueden obtener cierta sensación de poder sobre su miedo, anticipando diferentes resultados. Otra forma en que la fantasía funciona como ensayo es permitiéndonos experimentar con diferentes formas de relacionarnos con los demás. Podemos imaginarnos moribundos antes de perder a alguien cercano o ser abandonados por seres queridos para anticipar posibles reacciones. Al hacerlo, podemos practicar el duelo y el luto en un lugar seguro.
Sin embargo, es importante recordar que no todas las fantasías son productivas o saludables. Algunos pueden volverse obsesivos o compulsivos, lo que dará lugar a adicciones u otros problemas.
Además, existe la posibilidad de autoengaño cuando utilizamos la fantasía para no lidiar directamente con emociones difíciles. Sin embargo, en última instancia, la fantasía puede servir como una herramienta útil para explorar y procesar los sentimientos complejos relacionados con la existencia.
¿Cómo actúan las fantasías como ensayos simbólicos de temores existenciales de muerte, pérdida o abandono?
Las fantasías se usan a menudo para que las personas puedan lidiar con su ansiedad por la muerte, pérdida o abandono. Pueden dar a las personas un sentido de control sobre estas experiencias negativas, permitiéndoles presentarse como capaces de superarlas o incluso prevenirlas en absoluto. Este proceso se conoce como «comportamiento preparatorio», que incluye la percepción de sí mismo involucrado en acciones específicas que potencialmente pueden conducir a resultados positivos.