As fantasias são uma ferramenta poderosa para explorar nossos desejos e medos profundos. Eles permitem-nos explorar objetos e emoções proibidas de forma segura, sem arriscar consequências reais. A fantasia pode ajudar-nos a lidar com sentimentos e experiências difíceis, como as que envolvem perda, morte ou abandono. Quando imaginamos os cenários relacionados com estes temas, podemos usá-los como ensaio simbólico para enfrentar os nossos piores pesadelos. Jogando diferentes finais destas histórias, podemos aprender a lidar com o medo e a ansiedade que elas criam. Neste ensaio, exploro como a fantasia é usada como um mecanismo para superar preocupações existenciais sobre mortalidade, separação e isolamento.
Uma das formas em que a fantasia age como um ensaio simbólico é sua capacidade de evitar a realidade. Muitas vezes nos voltamos para a nossa imaginação quando enfrentamos situações que se sentem fora do nosso controle ou compreensão. Isto pode incluir cenários relacionados com morte ou perda.
Por exemplo, alguém que tenha sofrido um trauma ou uma doença pode estar sempre apresentando o seu próprio falecimento em detalhes brilhantes. Com esta fantasia, eles podem ganhar algum sentido de poder sobre seu medo, prevendo vários resultados. Outra forma de a fantasia funcionar como ensaio é permitir-nos experimentar diferentes maneiras de lidar com os outros. Podemos imaginar-nos a morrer antes de perder alguém próximo ou ser abandonados pelos nossos entes queridos para prever possíveis reações. Com isso, podemos praticar a mágoa e o luto num lugar seguro.
No entanto, é importante lembrar que nem todas as fantasias são produtivas ou saudáveis. Alguns podem tornar-se compulsivos ou compulsivos, levando à dependência ou outros problemas.
Além disso, existe a possibilidade de nós usarmos a fantasia para não lidar com emoções difíceis diretamente. No entanto, em última análise, a fantasia pode ser uma ferramenta útil para explorar e processar sentimentos complexos relacionados com a existência.
Como as fantasias funcionam como ensaios simbólicos de medos existenciais de morte, perda ou abandono?
As fantasias são frequentemente usadas para que as pessoas possam lidar com suas preocupações sobre morte, perda ou abandono. Eles podem dar às pessoas uma sensação de controle sobre essas experiências negativas, permitindo que elas se imaginem capazes de superá-las, ou mesmo de as impedir. Este processo é conhecido como «comportamento preparatório», que inclui uma visão de si mesmo envolvida em ações específicas que podem ter resultados positivos.