Las relaciones entre los soldados y sus camaradas son muy importantes para la supervivencia y el éxito de la unidad del ejército.
Esta relación puede ser compleja debido a la naturaleza intrínsecamente peligrosa del servicio militar. Los soldados a menudo se colocan en situaciones vulnerables en las que deben confiar sus vidas entre sí. Pero, como cualquiera que haya servido alguna vez sabe, tal intimidad emocional también puede llevar a un sentimiento de traición si algo sale mal. Para mantener una relación sana en el ejército, los soldados deben encontrar un equilibrio entre la vulnerabilidad relacional y la competencia profesional. Esto significa que deben aprender a expresar sus necesidades sin comprometer los objetivos de su misión. También es importante que puedan separar los problemas personales de las responsabilidades laborales para que puedan centrarse en la tarea actual. Aquí hay algunas estrategias que los soldados pueden usar para lograr ese equilibrio.
1) Establezca límites claros. Antes de entablar cualquier relación personal o romántica con otro soldado, asegúrese de establecer límites claros. Esto le ayudará a estar seguro de que sus emociones no estarán demasiado involucradas en el proceso y nublará su juicio cuando llegue el momento de cumplir con sus responsabilidades.
Usted puede decidir que no discutirá asuntos personales durante su servicio o que sólo compartirá cierta información con su pareja. También puede establecer reglas sobre el contacto físico (por ejemplo, que no haya besos durante la implementación). Al establecer estas reglas básicas de antemano, podrá evitar posibles conflictos en el futuro.
2) Comuníquese abierta y honestamente. Uno de los mayores problemas de estar en el Ejército es la comunicación efectiva con los compañeros de equipo. Cuando todo va bien, es fácil comunicarse; pero cuando las cosas comienzan a desmoronarse, se vuelve más difícil. Por eso es importante practicar buenas habilidades de comunicación en las primeras etapas de su carrera para que pueda resolver el conflicto de manera rápida y fácil cuando sea necesario. Sé directo y asertivo a la hora de resolver problemas con otros - ¡no embellezcas nada! Y siempre trate de mantener una posición objetiva al hablar de temas agudos como la relación o el sexo. Así, todo el mundo sabe dónde están parados y en el futuro hay menos posibilidades de malentendidos o de lastimar los sentimientos.
3) Póngase en contacto con el soporte fuera de la unidad. No es raro que la gente en el ejército se sienta aislada de sus seres queridos en casa. Si está luchando con problemas de relación durante el despliegue, considere hablar con alguien fuera de su unidad que entienda por lo que está pasando, como un capellán o un consultor. Pueden dar consejos e instrucciones imparciales sin sumergirse en el drama emocional de la situación. Además, si es necesario, podrán vincularte con otros recursos (por ejemplo, terapias de pareja).
4) Cuídate física y emocionalmente. Para mantenerse sanos, tanto mental como físicamente, los soldados deben asegurarse de cuidarse a sí mismos, incluso si eso significa que de vez en cuando quitan responsabilidades laborales. Asegúrese de dormir lo suficiente, comer adecuadamente, hacer ejercicio regularmente y beber mucha agua todos los días. Y no se olvide de las clases de autocuidado, como hacer un diario o meditar, que pueden ayudar a aliviar el estrés y promover la relajación.
5) Evite el consumo excesivo de alcohol o drogas. Mientras que el consumo de alcohol entre los soldados durante los períodos de inactividad es normal, beber o abusar de las drogas puede conducir a conductas peligrosas que ponen en peligro no solo a usted, sino también a los demás. El alcohol empeora el juicio y dificulta centrarse en las tareas actuales; las drogas suelen tener efectos similares más los riesgos asociados (por ejemplo, la adicción). Sepa cuánto consume para mantener su rendimiento máximo cuando sea más necesario.
¿Cómo equilibran los soldados la vulnerabilidad relacional con la necesidad de competencia profesional?
Al considerar cómo los soldados equilibran la vulnerabilidad relacional con la necesidad de competencia profesional, es importante tener en cuenta los problemas únicos que surgen en un entorno en el que la confianza, la cooperación y la comunicación son necesarias pero también están estrictamente reguladas. Los soldados deben desarrollar relaciones sólidas con sus compañeros, manteniendo un sentido de distancia y objetividad para cumplir sus deberes de manera efectiva.