La confianza sexual es un factor importante en cualquier relación que incluya la intimidad física. Está construido sobre el respeto mutuo, la honestidad, la comunicación abierta entre los socios. Cuando uno de los socios rompe esa confianza engañando o engañando a otros, puede llevar a sentimientos de resentimiento, ira, traición y desconfianza. Esto puede impedir que la pareja avance juntos, pero el fomento de la confianza puede ser posible de nuevo con tiempo y esfuerzo. En situaciones en las que se han producido daños emocionales importantes causados por traiciones relacionales o traumas relacionados con la actividad sexual, como el abuso sexual o la violación, recuperar la confianza puede ser una tarea especialmente difícil.
Sin embargo, los estudios sugieren que el establecimiento de confianza sexual a través de la comunicación y fronteras saludables puede ayudar a facilitar la recuperación de este tipo de experiencias.
Cuando las parejas pueden comunicar abiertamente sus necesidades y deseos entre sí, es más probable que se sientan cómodas compartiendo temas sensibles como el sexo. Esa apertura ayuda a generar confianza porque ambas parejas se sienten escuchadas y comprendidas. Establecer reglas claras sobre lo que es un comportamiento aceptable en una relación, como no tener relaciones sexuales fuera de una relación, también contribuye a generar confianza. Las fronteras mutuamente acordadas ofrecen una mayor libertad en las relaciones, al tiempo que mantienen un sentido de seguridad y protección. Esto puede ayudar a las parejas a sentirse lo suficientemente protegidas como para explorar juntos nuevas acciones y fantasías sin temor a ser condenadas o rechazadas.
Otra forma de generar confianza después de una traición relacional es participar en registros regulares sobre los niveles actuales de comodidad y deseo. Estas conversaciones no deben centrarse en faltas pasadas, sino más bien en lo que ahora es agradable y en cómo seguir avanzando en una dirección positiva. Es importante ser conscientes de que las necesidades de cada uno cambian con el tiempo, por lo que la comunicación frecuente permite hacer ajustes si es necesario.
Además, el reconocimiento de los esfuerzos del socio para restablecer la confianza puede ser de gran importancia para ayudarles a sanar emocional y físicamente.
Finalmente, es importante recordar que recuperar la confianza sexual requiere tiempo y paciencia. Esto puede requerir algún tipo de compromiso y avenencia en nombre de ambas partes involucradas. Pero al centrarse en el desarrollo del respeto mutuo, la honestidad y la comprensión, las parejas pueden trabajar juntas para superar incluso los obstáculos más complejos relacionados con la sexualidad y la intimidad. A través de la dedicación y el esfuerzo es posible recuperar la verdadera intimidad y el vínculo entre las parejas que han sobrevivido a una traición o traición.
¿Cómo contribuye la confianza sexual a la recuperación de la traición relacional, infidelidad u otras formas de trauma sexual?
La confianza sexual es esencial para una relación exitosa, ya que promueve la honestidad y la apertura entre las parejas. Esto ayuda a crear cercanía y vulnerabilidad, creando un espacio seguro donde los socios puedan expresar sus necesidades y deseos sin temor a ser condenados o rechazados. En los casos de traición mutua, infidelidad u otras formas de trauma sexual, la confianza sexual puede romperse, lo que conduce a sentimientos de desconfianza, vergüenza y ansiedad.