El enfoque del asesoramiento basado en el trauma se basa en el entendimiento de que las experiencias pasadas pueden influir en el comportamiento actual y la regulación emocional. En particular, tiene como objetivo comprender cómo los eventos traumáticos han afectado la vida de los clientes, las creencias sobre sí mismos, los demás y su entorno, así como su capacidad de confiar. El trauma puede afectar todos los aspectos de la vida, incluyendo la sexualidad, la intimidad y las relaciones.
Las terapias basadas en lesiones tienen como objetivo proporcionar a los clientes herramientas para curarse de lesiones y recuperar el control de su vida y cuerpo. El objetivo es ayudarles a sentirse lo suficientemente seguros como para explorar sus necesidades, deseos y fronteras sin temor a ser condenados o rechazados. Al crear un espacio seguro donde los clientes puedan expresarse de manera creíble, están autorizados a recuperar su autoridad sobre su propio placer y sexualidad.
En este artículo discutiremos cómo las intervenciones basadas en el trauma pueden ayudar a los sobrevivientes a recuperar su autonomía sexual y placer. También estudiaremos la importancia de abordar los principales problemas relacionados con la dinámica del poder y la armonía en las relaciones, así como cómo estos factores pueden superponerse con una historia de traumas.
¿Cómo ayudan las intervenciones basadas en lesiones a los supervivientes a recuperar la autonomía sexual?
Para empezar, la terapia basada en el trauma ayuda a los sobrevivientes a comprender sus deseos sexuales investigando los efectos del trauma en su imagen corporal, autoestima y confianza.
Por ejemplo, si alguien ha sido abusado o agredido, puede luchar por verse a sí mismo digno de amor y respeto, lo que puede afectar su voluntad de compartir la intimidad física con otra persona. A través del asesoramiento, pueden superar sentimientos de vergüenza y culpa, aprender a establecer límites saludables y establecer esquemas de comunicación claros.
Otro componente clave de la terapia basada en el trauma incluye la formación en prácticas sexuales saludables, como el uso de preservativos, opciones anticonceptivas y la prevención de las ITS. Esta información puede ser especialmente útil para quienes han sufrido abusos sexuales, ya que puede mejorar su comprensión de lo que constituye sexo seguro y proporcionar herramientas prácticas para protegerse.
Además, la terapia basada en lesiones fomenta la confianza y el empoderamiento al ayudar a los clientes a identificar los desencadenantes que pueden llevarlos a situaciones inseguras. Al aprender a reconocer las señales de advertencia y reaccionar en consecuencia, los clientes pueden recuperar el control de su cuerpo y tomar decisiones que se ajusten a sus valores y deseos.
¿Cuál es el papel del consentimiento en la recuperación de la autonomía sexual?
La terapia basada en lesiones también resuelve los problemas relacionados con la dinámica de poder y el consentimiento en las relaciones. Se recomienda a los clientes que exploren cómo las experiencias pasadas de abuso o coacción pueden afectar sus interacciones actuales, incluso con los socios. Tal vez tengan que recurrir a creencias básicas sobre lo que constituye sexo «bueno» o «malo», así como cualquier temor de rechazo o traición.
Además, los sobrevivientes pueden beneficiarse de discusiones sobre el establecimiento de límites en torno al tacto, la comunicación durante los contactos íntimos y la navegación sobre posibles conflictos que surjan entre los socios.
Por ejemplo, si alguien ha sido violado, puede luchar contra problemas de confianza o sentir que no puede comunicar claramente sus necesidades. Al trabajar en estas dificultades, pueden crear una base más sólida para futuras relaciones basadas en el respeto y el apoyo mutuos.
En última instancia, los tratamientos basados en lesiones tienen como objetivo crear un entorno en el que los clientes se sientan lo suficientemente protegidos como para expresar sus verdaderos deseos sin condenar ni avergonzarse.Esto requiere un diálogo abierto entre el cliente y el consultor, así como la colaboración en la búsqueda de soluciones adaptadas específicamente a las circunstancias únicas de cada persona.
¿Cómo afecta la historia del trauma a la sexualidad y el placer?
Por último, es importante tener en cuenta que algunos sobrevivientes pueden experimentar disfunción sexual debido a su experiencia traumática pasada. Esto puede incluir dificultades para alcanzar el orgasmo, sentirse separado de su cuerpo o luchar contra la excitación. Las intervenciones basadas en el trauma tienen como objetivo identificar estos patrones y ayudar a las personas a trabajar en un funcionamiento sexual más saludable a lo largo del tiempo.
Por ejemplo, si alguien ha sido atacado, puede desarrollar síntomas físicos como dolor vaginal o disfunción eréctil en la actividad sexual. Con la terapia pueden aprender a manejar estas reacciones desarrollando técnicas de relajación, eliminando la ansiedad subyacente y realizando ejercicios de mindfulness.
En general, el objetivo de la terapia basada en el trauma es ayudar a los sobrevivientes a recuperar su influencia en su cuerpo y su vida. Investigando cómo las lesiones pasadas han influido en el comportamiento actual, definiendo estrategias para superar dificultades y aprendiendo nuevas habilidades para navegar por la intimidad, pueden comenzar a recuperar confianza, confianza y alegría dentro de sí mismos.
¿Cómo ayudan las intervenciones basadas en el trauma a los supervivientes a recuperar la autonomía sexual y el placer?
Los enfoques basados en el trauma tienen como objetivo apoyar a las personas que han sufrido diversas formas de maltrato, violencia, abandono y otros eventos traumáticos, reconociendo sus necesidades y perspectivas únicas, proporcionándoles espacios seguros para su recuperación. Uno de estos enfoques es la terapia sexual basada en el trauma, que puede desempeñar un papel importante para ayudar a los sobrevivientes a recuperar el control sobre su cuerpo, sentimientos y deseos después de haber experimentado daños significativos relacionados con la sexualidad y la intimidad.