Los umbrales de trauma se definen como la capacidad de una persona para soportar estrés físico y psicológico antes de experimentar efectos adversos en su salud y bienestar. Las parejas que tienen diferentes umbrales de trauma pueden experimentar diferencias en sus expectativas sexuales y emocionales a la hora de entablar una relación. Esto puede llevar a malentendidos y conflictos que pueden afectar negativamente la felicidad general y el éxito de las relaciones. En este artículo discutiremos cómo los diferentes umbrales de trauma entre parejas afectan las expectativas sexuales y emocionales comunes.
El socio A tiene un umbral de lesión más bajo que el compañero B
Cuando un compañero tiene un umbral de lesión más bajo que el otro, pueden ser más sensibles a los estímulos externos y tienen dificultades para manejar situaciones de estrés.
Si la pareja A es causada por ruidos fuertes, luces brillantes o olores fuertes, pueden llegar a ser perturbadores o molestos durante el sexo. Esto puede afectar su deseo de intimidad y su capacidad para participar plenamente en actos sexuales. El socio B puede sentir frustración y malestar al tratar de satisfacer las necesidades y preferencias del compañero A. También puede preocuparse si están haciendo lo suficiente para cumplir con las expectativas del socio A, lo que puede llevar a una sensación de insuficiencia e inseguridad. Como resultado, puede haber una brecha entre las expectativas sexuales y emocionales comunes de la pareja, causando una carga en la relación.
El socio B tiene un umbral de lesión más alto que el compañero A
Cuando un compañero tiene un umbral de lesión más alto que el otro, pueden ser más resistentes a las tensiones externas y manejar mejor situaciones complejas.
El socio B puede verse menos influenciado por la música fuerte en las fiestas o en lugares concurridos, para que se sientan cómodos participando en eventos sociales.
La pareja A puede ser difícil de mantener el ritmo de la pareja B, lo que resulta en una sensación de insuficiencia o soledad. El socio A también puede sentir que no puede expresarse completamente y carece de intimidad debido al desinterés del socio B por compartir su experiencia personal. Los diferentes umbrales de trauma entre las parejas pueden crear una dinámica de fuerza cuando una persona siente que tiene que actuar con sus necesidades para adaptarse a la otra, lo que resulta en resentimiento e insatisfacción.
Diferentes estilos de comunicación pueden agravar las diferencias en los umbrales de lesiones
Los socios con diferentes umbrales de lesiones pueden comunicarse de manera diferente sobre sus necesidades y límites. El socio A puede ser más elocuente con respecto a lo que les causa ansiedad o incomodidad, mientras que el compañero B puede no hablar tanto. Esto puede causar confusión y malentendidos que afectan aún más las relaciones. La pareja A puede sugerir que la pareja B no se preocupa por su bienestar y se aleja, mientras que la pareja B puede sentir que está siendo juzgado por su sensibilidad. Sin una comunicación efectiva, es difícil que ambas parejas satisfagan las expectativas sexuales y emocionales del otro y logren la intimidad.
Consejos para gestionar diferentes umbrales de lesiones
Para gestionar estas diferencias, los socios deben priorizar una comunicación abierta y honesta. Deben escuchar activamente las perspectivas de cada uno y tratar de entender cómo el trauma afecta su comportamiento. Es importante reafirmar los sentimientos de cada uno y reconocer que no hay una manera correcta o incorrecta de manejar el trauma. Los socios deben trabajar juntos para encontrar formas de navegar en situaciones que causen ansiedad o estrés, sin comprometer las necesidades de los demás.
El socio A puede pedir lugares tranquilos durante reuniones sociales o sugerir actos no sexuales durante momentos íntimos. El socio B puede ofrecer apoyo confirmando la experiencia del socio A y asegurándole que está haciendo todo lo posible.
Los diferentes umbrales de trauma entre las parejas pueden influir en las expectativas sexuales y emocionales comunes en una relación. Las parejas deben tener en cuenta los desencadenantes y los límites del otro y comunicarse eficazmente para superar cualquier problema. Al trabajar juntos, las parejas pueden crear una base sólida para la intimidad y el respeto mutuo, lo que conducirá a una relación más plena y duradera.
¿Cómo influyen los diferentes umbrales de trauma entre parejas en las expectativas sexuales y emocionales generales?
No es raro que una relación romántica, en la que una pareja ha sufrido un trauma grave, combata niveles inconsistentes de intimidad, confianza y comodidad con el toque de su pareja. Esto puede deberse a las diferencias en los umbrales individuales de lesiones que afectan la rapidez con que se excitan, qué estímulos sensoriales dan placer y cuánto se siente seguro el contacto físico.