Las relaciones íntimas son una parte integral de la vida humana que afectan el bienestar social, emocional y psicológico de una persona. Esta relación incluye el intercambio de sentimientos personales, creencias, valores, experiencias, deseos, secretos, miedos, esperanzas y sueños. Mientras que algunas personas son más abiertas en sus sentimientos y buscan compartirlos, otras pueden no atreverse a revelarse por diferentes razones.
Una persona puede sentirse cómoda expresando sus necesidades y deseos sin dudar, mientras que otra puede tardar en procesar sus pensamientos antes de compartirlos. Esta diferencia en la percepción del riesgo puede afectar la adaptación relacional y la cercanía entre las parejas, ya que influye en la forma en que manejan los estresores y los problemas en las relaciones.
Una manera de entender este fenómeno es el concepto de «tolerancia al riesgo», que se refiere al grado de comodidad o incomodidad que alguien experimenta al enfrentar eventos o situaciones impredecibles. Algunas personas son naturalmente tolerantes al riesgo, es decir, están dispuestas a arriesgarse e investigar cosas nuevas a pesar de los riesgos potenciales. Otros son propensos al riesgo, lo que significa que prefieren la estabilidad y la previsibilidad en lugar de arriesgarse. Según los investigadores, estas diferencias en la tolerancia al riesgo pueden afectar la forma en que los socios se comunican entre sí, ya que pueden manejar los conflictos de manera diferente.
Un socio que asume riesgos puede tener menos probabilidades de evitar enfrentamientos y es más propenso a resolver problemas de frente, mientras que un socio que no es propenso al riesgo puede preferir suprimir conflictos hasta que sean demasiado grandes para ignorarlos. Otro factor que puede influir en la adaptación relacional y la cercanía son las estrategias para superar las dificultades que se refieren a los métodos utilizados por las personas para manejar emociones y experiencias negativas.
Algunas personas utilizan expresiones positivas, habilidades de resolución de problemas, ejercicios o meditación para hacer frente a situaciones difíciles, mientras que otras pueden recurrir a sustancias o escapismo.
Esta diferencia en los mecanismos de superación puede provocar interrupciones en la comunicación entre las parejas, ya que es posible que una persona no entienda completamente por qué otra se comporta de una manera determinada.
Comprender el papel de la percepción del riesgo y las estrategias para superar las dificultades en la adaptación relacional y la intimidad puede ayudar a las parejas a mejorar sus relaciones y a navegar mejor por los problemas juntos.
¿Cómo influyen las diferencias en la percepción del riesgo y las estrategias para superar las dificultades en la adaptación relacional y la proximidad?
Las relaciones íntimas se forman sobre la base de la confianza y la empatía entre las personas. Aunque estos dos factores pueden parecer similares, tienen significados diferentes cuando se trata de comunicación interpersonal. La confianza es una sensación de confianza de que alguien no te hará daño, ni física ni emocionalmente ni económicamente, mientras que la simpatía se relaciona con la comprensión del punto de vista y sentimientos de otra persona. Ambas características son necesarias para establecer fuertes vínculos con los demás.