Se ha demostrado que el cambio rítmico en la velocidad y amplitud de la estimulación juega un papel crítico en la regulación de la actividad tanto del sistema nervioso simpático como parasimpático, que se encargan de controlar los diferentes procesos fisiológicos en el cuerpo. Este fenómeno se conoce como estimulación del «estado sostenible», y puede afectar la frecuencia cardíaca, la respiración, la digestión y otras funciones.
Comprender cómo los cambios rítmicos en la tasa de estimulación y la amplitud modulan estas reacciones es importante porque proporcionan una idea de cómo el cuerpo responde a los estresores, así como cómo mantiene la homeostasis en condiciones normales.
Cuando se expone a un estrés, como ruido fuerte o movimiento repentino, el sistema nervioso simpático del cuerpo se activa, y el cuerpo se prepara para la batalla o para huir.
Si esta respuesta es resistente, puede conducir a un aumento de la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la respiración, que con el tiempo puede ser perjudicial para el cuerpo. Por el contrario, el sistema nervioso parasimpático ayuda a restablecer el equilibrio al ralentizar los procesos en el cuerpo y promover la relajación.
Los estudios han demostrado que la frecuencia y la intensidad de la estimulación juegan un papel importante en la determinación de cómo el cuerpo responde a los diferentes tipos de insumos sensoriales.
La estimulación de baja frecuencia tiende a causar calma y relajación, mientras que la estimulación de alta frecuencia tiende a causar excitación y vigor. La amplitud o fuerza del estímulo también importa; las amplitudes más altas tienden a causar reacciones más fuertes que las más bajas.
Las reacciones hormonales asociadas con el cambio rítmico de la velocidad y la amplitud de la estimulación son menos comprensibles, pero los estudios sugieren que pueden verse afectadas por cambios en los niveles de cortisol que regulan las reacciones de estrés. Los niveles más altos de cortisol se asocian con mayor tensión y ansiedad, mientras que los niveles más bajos se asocian con menor estrés.
Los estudios sugieren que los cambios en los niveles de dopamina y serotonina también pueden estar involucrados en la modulación de estas reacciones.
Comprender cómo los cambios rítmicos en la tasa de estimulación y la amplitud modulan las reacciones simpáticas, parasimpáticas y hormonales es esencial para mantener una homeostasis saludable en el cuerpo. Se necesita más investigación para comprender mejor los mecanismos que subyacen a estos efectos y desarrollar tratamientos que puedan ayudar a las personas a manejar el estrés de manera más eficaz.
¿Cómo los cambios rítmicos en la tasa de estimulación y la amplitud modulan las reacciones simpáticas, parasimpáticas y hormonales?
Estudios de neurociencia de la música han demostrado que el ritmo puede tener un impacto significativo en el sistema nervioso vegetativo (ANS). En concreto, la ANS regula el entorno interno del organismo controlando funciones como la frecuencia cardíaca, la respiración, la digestión y la presión arterial. Se cree que la música con ritmos fuertes activa ciertas áreas del cerebro relacionadas con el control de los movimientos y la regulación de las emociones que luego afectan la actividad del ANS.