¿Por qué las fantasías después de la abstinencia ocasionan a veces expectativas poco realistas, desafiando la alineación entre la imaginación y la experiencia vivida?
Después de un período de abstinencia de la masturbación, el sexo o los medios eróticos, algunas personas pueden volverse propensas a desarrollar expectativas poco realistas sobre su experiencia sexual futura. Este fenómeno se conoce como «efecto abstinencia» y puede llevar a la frustración cuando la realidad no cumple con estos elevados estándares.
Una de las razones de esto es que durante los períodos de abstinencia, las personas pueden comenzar a idealizar sus encuentros sexuales anteriores, haciéndoles creer que todas las experiencias futuras serán igualmente emocionantes y completas.
Sin embargo, esto ignora el hecho de que cada contacto sexual es único y no se puede predecir ni controlar. La viveza de una mente que recuerda eventos pasados puede dificultar que la gente acepte que los encuentros reales son menos perfectos que los imaginarios.
Las fantasías también tienden a reforzar ciertos aspectos de las interacciones sexuales, minimizando otros, lo que puede contribuir a expectativas poco realistas.
Por ejemplo, alguien puede imaginar que tiene varios orgasmos en una secuencia rápida sin ningún período de inactividad o descanso. Cuando la realidad no coincide con estos deseos exagerados, pueden sentir frustración y frustración.
Además, el cerebro tiende a priorizar los recuerdos positivos en lugar de los negativos. Como resultado, las personas solo pueden recordar las mejores partes de su experiencia sexual, lo que hace difícil distinguir entre lo que era realmente excepcional y lo que era promedio. Esto puede llevar a que tengan un sentido exagerado de su propia habilidad y atractivo, lo que resultará en metas inalcanzables en la relación futura.
Para evitar expectativas poco realistas después de la abstinencia, las personas deben reflexionar honestamente sobre sus encuentros sexuales anteriores y reconocer sus limitaciones. Deben buscar una comunicación abierta con los socios sobre sus necesidades y deseos, en lugar de basarse únicamente en ideas basadas en fantasías. Centrarse en el placer general en lugar de resultados concretos puede ayudar a reducir la frustración cuando las cosas no van como se planeó.
En conclusión, el efecto abstinencia puede llevar a expectativas poco realistas, haciendo que las personas idealicen experiencias sexuales pasadas, aumentando las fantasías y olvidando selectivamente los encuentros negativos. Al recordar estas trampas y hablar abiertamente con sus parejas, las personas pueden fijarse metas realistas y encontrar satisfacción en su vida sexual.
¿Por qué las fantasías después de la abstinencia a veces producen expectativas poco realistas, desafiando la alineación entre la imaginación y la experiencia vivida?
Las fantasías después de la abstinencia pueden crear una sensación de anhelo por algo que puede ser difícil de lograr en la realidad, lo que conduce a expectativas poco realistas cuando finalmente se experimenta esta experiencia. Este fenómeno se conoce como «cinta de correr hedónica» y se refiere a la capacidad del cerebro para adaptarse a nuevos niveles de placer o satisfacción a lo largo del tiempo.