"¿Por qué algunas parejas tienen deseos sexuales diferentes? Cuando una pareja se emociona y la otra no, puede llevar a frustración, resentimiento, incomprensión e incluso problemas en la relación. Afortunadamente, hay maneras de resolver esta cuestión. En primer lugar, la comunicación es necesaria ".
Ritmo sexual
Discrepancias
Algunas parejas pueden experimentar ritmos sexuales incompatibles debido a diversos factores, como fluctuaciones hormonales, niveles de estrés, diferencias de edad, preferencias personales o experiencias pasadas.
Por ejemplo, una pareja puede estar más interesada en tener relaciones sexuales con frecuencia, mientras que otra prefiere esperar más tiempo entre reuniones.
Sincronización del deseo
Para sincronizar el deseo, los socios deben comunicar abiertamente sus necesidades y expectativas sin juicios ni críticas. Esto implica escucharse activamente unos a otros y comprender sus emociones. Deben encontrar un lenguaje común, comprometerse y explorar nuevas técnicas de intimidad como el tacto no sexual, el abrazo, el masaje o el juego sensorial.
Proximidad física
La intimidad física incluye estimulación táctil que ayuda a crear excitación y mejorar la libido. Los socios deben realizar actividades que aumenten el atractivo y la conexión, como besarse, tomar las manos o compartir pensamientos y sentimientos personales. La inclusión de un toque no sexual también puede ayudar a aumentar la intimidad fuera del dormitorio.
Experimentar
El estudio conjunto de nuevas actividades sexuales puede revitalizar las relaciones y crear un vínculo más fuerte. Los socios deben probar diferentes posiciones, ubicaciones o fantasías que pueden aumentar la emoción y la satisfacción. Es importante experimentar con el consentimiento y respetar las fronteras de cada uno.
Horario sexual
Un horario sexual regular puede crear expectación y aumentar la excitación. Las parejas pueden dedicar tiempo a la intimidad asignando fechas, planeando aventuras eróticas o creando una regla «sin teléfono» mientras hacen el amor.
Sin embargo, es importante no presionar ni forzar a un socio que no esté preparado.
Entender las diferencias
Comprender las diferencias es crucial para controlar los ritmos sexuales que no coinciden. Cada persona tiene necesidades, preferencias y deseos únicos que pueden diferir de los demás. Al aceptar y aceptar estas diferencias, los socios pueden trabajar hacia una experiencia mutuamente satisfactoria.
¿Por qué algunas parejas experimentan la incongruencia de los ritmos sexuales, y qué estrategias ayudan a sincronizar el deseo y la satisfacción?
Los ritmos sexuales divergentes suelen atribuirse a diversos factores, como los diferentes ciclos biológicos, los estresores y las normas culturales, que influyen en la actitud de las personas hacia el sexo. Para sincronizar el deseo y la satisfacción en tales casos, las parejas pueden intentar programar momentos íntimos regulares en un momento en que ambos son más propensos a ser excitados. También pueden explorar toques no genitales, comunicación y otras formas de afecto para crear intimidad y fortalecer sus lazos.