¿Cómo afecta a la salud mental la experiencia de invisibilidad o borrado tanto en el espacio heterosexual como LGBTQ +?
Hay diferentes tipos de personas en la sociedad que enfrentan problemas a la hora de expresarse libremente debido a su identidad de género u orientación sexual. Algunas personas se sienten invisibles porque no encajan en las normas sociales de lo que es aceptable para su sexo y orientación sexual, mientras que otras experimentan borrones de ciertos contextos sociales debido a estos mismos factores. Esto puede tener un impacto negativo en su salud mental, haciendo que se sientan aislados y separados de la sociedad.
La sensación de invisibilidad puede ser especialmente difícil para las personas que se identifican como personas transgénero, no binarias o intersexuales. Sólo pueden enfrentarse a la discriminación, el acoso e incluso la violencia por los roles y expectativas de género tradicionales. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, depresión, ansiedad y baja autoestima. Además, muchas personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales o queers también reportan invisibilidad en espacios heteronormativos como empleos, comunidades religiosas e incluso familias.
Algunas personas pueden experimentar la eliminación de espacios LGBTQ +.
Alguien que se identifique como un naturalista puede sentirse indeseado en un evento LGBTQ + o en un club. Esto puede crear un sentimiento de confusión y alienación que conduce a un sentimiento de soledad y aislamiento. También puede reforzar los estereotipos sobre la gente común y perpetuar la idea de que no pertenecen a espacios LGBTQ +.
Tanto la invisibilidad como el borrado pueden contribuir a los problemas de salud mental, haciendo que las personas sientan que no son vistas o valoradas por ser lo que son. Cuando una persona siente que se le malinterpreta o no se le apoya, puede afectar su bienestar emocional y conducir a mayores niveles de estrés, ansiedad y depresión.
Estas experiencias pueden dificultar a las personas establecer relaciones sólidas con otros, influir en sus vínculos sociales y sistemas de apoyo.
Es importante que la sociedad reconozca la importancia de la inclusión y el reconocimiento de todas las personas, independientemente de su orientación sexual o identidad de género. Crear espacios seguros donde todos se sientan invitados y apoyados puede ayudar a reducir el impacto negativo de la invisibilidad y el borrado en la salud mental. Al desarrollar la comprensión y la empatía hacia aquellos que han sido marginados, podemos comenzar a romper las barreras y construir comunidades más resistentes.
¿Cómo afecta a la salud mental la experiencia de invisibilidad o borrado tanto en el espacio heterosexual como LGBTQ +?
Tanto en el espacio heterosexual como LGBT +, las personas pueden experimentar sentimientos de invisibilidad o borrado debido a su orientación sexual o identidad de género. Esto puede afectar negativamente su salud mental, lo que conduce a una sensación de aislamiento, soledad, baja autoestima y ansiedad. Las personas que se sienten invisibles o excluidas de los grupos sociales pueden luchar contra pensamientos negativos sobre sí mismas y su lugar en la sociedad, lo que conduce a depresión y otros trastornos del estado de ánimo.