En este artículo examinaré cómo la observación de las relaciones sexuales no saludables puede conducir a la ansiedad sexual, y examinaré algunas de las posibles causas de este fenómeno. Para empezar, decidamos qué se entiende por actitudes sexuales «poco saludables». Una actitud poco saludable hacia el sexo es una actitud que se caracteriza por objetivarse, explotar o no respetar a uno mismo o a los demás.
Por ejemplo, si alguien ve el sexo como un medio para manipular o controlar a otra persona, puede considerarse una actitud poco saludable.
Además, si alguien no da prioridad a su placer durante el sexo o realiza conductas de riesgo sin tener en cuenta la seguridad o el consentimiento, puede que tenga una actitud poco saludable hacia el sexo.
Las ansiedades sexuales pueden resultar de observar este tipo de actitudes poco saludables porque desafían nuestra comprensión de lo que constituye un comportamiento sexual saludable. Cuando observamos que las personas tienen relaciones sexuales de maneras contrarias a nuestros valores o creencias, esto puede causar sentimientos de incomodidad, confusión o incluso miedo. Tal vez nos parezca que no sabemos lo suficiente sobre el sexo o nos preocupamos de que nosotros mismos podamos cometer errores similares. Esta incertidumbre puede promover la ansiedad y el estrés en torno al sexo.
Otro factor que puede contribuir a la ansiedad sexual es la condicionalidad social. Nuestros mensajes culturales sobre el sexo a menudo refuerzan los estereotipos negativos y limitan las percepciones sobre los roles de género, la imagen corporal y la sexualidad. Si crecemos viendo cómo estos mensajes se repiten en los medios de comunicación, entre amigos y familiares o incluso en nuestras propias relaciones, puede dar forma a nuestras expectativas y autoestima de una manera que no siempre será positiva o potenciadora. Observar estos estados de ánimo poco saludables en la vida real puede fortalecerlos aún más, haciéndonos sentir impotentes para cambiarlos o enfrentarlos.
Finalmente, observar sentimientos sexuales poco saludables también puede llevar a sentimientos de vergüenza o culpa. Si asimilamos mensajes negativos sobre el sexo o nuestros cuerpos, podemos sentir vergüenza o culpa por nuestros deseos o experiencias. Presenciar el comportamiento sexual de otros puede exacerbar estos sentimientos, enfatizando cuán diferentes son nuestras propias opciones o prácticas. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento o alejamiento de otros que parecen más «normales» o «aceptables».
En conclusión, observar relaciones sexuales no saludables puede generar ansiedad sexual, ya que desafía nuestra comprensión de lo que constituye un comportamiento saludable, refuerza los mensajes sociales sobre el sexo y promueve sentimientos de vergüenza o culpa. Para todos nosotros es importante explorar nuestras propias creencias y valores sobre el sexo y trabajar para crear una cultura más saludable, más inclusiva, donde cada uno se sienta seguro y valorado en su sexualidad.
¿Por qué las ansiedades sexuales a veces surgen de la observación de relaciones sexuales poco saludables en amigos o familiares?
La ansiedad sexual es un sentimiento irresistible de ansiedad o miedo que puede ser causado por diversos factores, incluyendo la presión percibida o el juicio de otros. Cuando alguien observa relaciones sexuales poco saludables en sus amigos o familiares, puede estar preocupado por su propia sexualidad o la posibilidad de juicio si están involucrados en comportamientos similares. Esto puede hacer que eviten las relaciones íntimas en general o tengan dificultades para expresarse sexualmente cuando surja esa oportunidad.