El proceso de negociación es parte integral de cualquier relación exitosa, incluida la de expresión sexual. Las parejas pueden tener diferentes preferencias, deseos y fronteras con respecto a la actividad sexual que pueden conducir a conflictos si no se abordan con eficacia.
Sin embargo, gracias a la comunicación abierta, la comprensión y el compromiso, las parejas pueden navegar por estas diferencias y crear una dinámica sexual plena para ambas partes.
Para empezar, es importante que cada pareja comparta sus pensamientos, sentimientos y necesidades con honestidad y sin condenación. Esto puede requerir cierta vulnerabilidad y riesgo emocional, pero eventualmente resultará en una mayor confianza y cercanía. También es muy importante escuchar activamente y mostrar empatía hacia las opiniones de la pareja. Incluso se puede pensar en utilizar técnicas de escucha activa, como parafrasear o generalizar lo que se escucha para demostrar que se entiende su punto de vista.
A partir de ahí, los socios deben trabajar juntos para identificar las áreas en las que sus preferencias difieren y explorar posibles soluciones.
Por ejemplo, si un compañero disfruta de roles dominantes/sumisos durante el sexo, mientras que otro prefiere un juego más igualitario, puede experimentar con diferentes tipos de juegos de rol o discutir cómo se pueden incorporar dinámicas de poder en otros aspectos de su relación fuera del dormitorio.
Otra área común de conflicto es la frecuencia de la actividad sexual. Algunas personas disfrutan de reuniones frecuentes, mientras que otras necesitan tiempo entre sesiones para recargarse. El compromiso de encontrar un equilibrio entre las preferencias de ambos socios puede ser una tarea difícil, pero negociar controles regulares de cómo ambas personas tratan su nivel actual de intimidad física y emocional puede ayudar a evitar malentendidos.
Además de abordar comportamientos o acciones específicas, los socios también deben discutir cuestiones más amplias relacionadas con la comunicación, la seguridad y el consentimiento. Establecer límites claros en torno a temas como palabras seguras, bajo costo y limitaciones de antemano puede prevenir posibles conflictos en el futuro. Las parejas también deben mantener conversaciones sobre cómo definen el placer y la satisfacción por sí mismas y cómo esperan lograr estas cosas en sus relaciones.
Las negociaciones no siempre se producen sin problemas y es normal que se produzcan contratiempos en el camino. Es importante mantener la paciencia, la flexibilidad y la comprensión, recordando que las diferencias no necesariamente significan el fin de la relación. Al dedicar tiempo a discutir estos temas sensibles y trabajar en resultados mutuamente beneficiosos, las parejas pueden profundizar su conexión y crear dinámicas sexuales vibrantes y variadas.
¿Cómo se ponen de acuerdo las parejas sobre la adaptación sexual cuando las preferencias, los deseos o las fronteras chocan?
Los socios pueden discutir sus diferencias en preferencias sexuales, deseos o fronteras al hablar abiertamente entre sí. Deben expresar sus necesidades y deseos de manera honesta y respetuosa. La escucha activa también es importante porque buscan entender el punto de vista de la otra persona. El objetivo de las negociaciones debe ser encontrar un terreno común mediante el compromiso y no imponer su voluntad a otro asociado.