عملية التفاوض جزء لا يتجزأ من أي علاقة ناجحة، بما في ذلك تلك المتعلقة بالتعبير الجنسي. قد يكون لدى الشركاء تفضيلات ورغبات وحدود مختلفة فيما يتعلق بالنشاط الجنسي الذي يمكن أن يؤدي إلى الصراع إذا لم يتم التعامل معه بشكل فعال. ومع ذلك، من خلال التواصل المفتوح والتفاهم والتسوية، يمكن للأزواج التغلب على هذه الاختلافات وخلق ديناميكيات جنسية كاملة لكلا الطرفين.
بادئ ذي بدء، من المهم أن يشارك كل شريك أفكاره ومشاعره واحتياجاته بأمانة ودون حكم. قد يتطلب هذا بعض الضعف والمخاطر العاطفية، ولكنه سيؤدي في النهاية إلى مزيد من الثقة والحميمية. من المهم جدًا أيضًا الاستماع بنشاط وإظهار التعاطف مع آراء الشريك. قد تفكر حتى في استخدام تقنيات الاستماع النشطة، مثل إعادة صياغة أو تعميم ما تسمعه، لإثبات أنك تفهم وجهة نظرهم. من هناك، يجب على الشركاء العمل معًا لتحديد المجالات التي تختلف فيها تفضيلاتهم واستكشاف الحلول الممكنة. على سبيل المثال، إذا كان أحد الشركاء يتمتع بأدوار مهيمنة/خاضعة أثناء ممارسة الجنس بينما يفضل الآخر لعبًا أكثر مساواة، فقد يجرب أنواعًا مختلفة من لعب الأدوار أو يناقش كيفية دمج ديناميكيات القوة في جوانب أخرى من علاقته خارج غرفة النوم. هناك مجال مشترك آخر للنزاع هو تواتر النشاط الجنسي. يتمتع بعض الأشخاص بمواعيد متكررة، بينما يستغرق البعض الآخر وقتًا بين الجلسات لإعادة الشحن. قد يكون المساومة من خلال إيجاد توازن بين تفضيلات كلا الشريكين أمرًا صعبًا، لكن التفاوض على فحوصات منتظمة حول شعور كلا الشخصين تجاه المستويات الحالية من العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية يمكن أن يساعد في تجنب سوء الفهم.
بالإضافة إلى معالجة سلوكيات أو إجراءات محددة، يجب على الشركاء أيضًا مناقشة قضايا أوسع تتعلق بالتواصل والسلامة والموافقة. إن وضع حدود واضحة حول مواضيع مثل الكلمات الآمنة وعدم القدرة على التفاوض والقيود مسبقًا يمكن أن يمنع النزاعات المحتملة في المستقبل. يجب على الأزواج أيضًا إجراء محادثات حول كيفية تحديد المتعة والرضا لأنفسهم وكيف يأملون في تحقيق هذه الأشياء في علاقاتهم.
المفاوضات لا تسير دائمًا بسلاسة، ولا بأس بذلك عندما تكون هناك انتكاسات على طول الطريق. من المهم التحلي بالصبر والمرونة والتفاهم، وتذكر أن الخلافات لا تعني بالضرورة نهاية العلاقة. من خلال تخصيص الوقت لمناقشة هذه الموضوعات الحساسة والعمل على نتائج مفيدة للطرفين، يمكن للأزواج تعميق روابطهم وخلق ديناميكيات جنسية نابضة بالحياة ومتنوعة.
كيف يتفاوض الشركاء على التكيف الجنسي عندما تتعارض التفضيلات أو الرغبات أو الحدود ؟
يمكن للشركاء مناقشة اختلافاتهم في التفضيلات أو الرغبات أو الحدود الجنسية من خلال التواصل علانية مع بعضهم البعض. يجب أن يعبروا عن احتياجاتهم ورغباتهم بأمانة واحترام. الاستماع النشط مهم أيضًا لأنهم يسعون إلى فهم منظور الشخص الآخر. وينبغي أن يكون هدف المفاوضات هو إيجاد أرضية مشتركة من خلال التسوية، وليس فرض إرادة أحد على شريك آخر.