¿Cómo se mantienen las parejas militares en contacto durante el estrés repetido?
Hoy en día, las personas generalmente enfrentan dificultades para tratar de mantener sus relaciones debido al aumento de los niveles de estrés.
Este problema se vuelve aún más difícil para las personas que forman parte de la comunidad militar. Esto se debe a que deben estar alejados de sus seres queridos durante largos períodos de tiempo, lo que puede afectar su bienestar emocional y llevar a una ruptura de comunicación entre ellos y sus parejas. Por lo tanto, es necesario encontrar formas eficaces de mantenerse conectado y servir a su país. En este ensayo se abordará cómo las parejas de militares pueden superar los problemas relacionados con el mantenimiento de la intimidad en sus relaciones.
Las parejas deben dar prioridad a la intimidad
Una de las formas en que las parejas militares pueden mantener sus vínculos es dedicar tiempo regularmente a los momentos íntimos. Esto ayudaría si usted hace un esfuerzo para mantener a su pareja cerca y recordar las simpatías y antipatías del otro. Puedes lograrlo con diferentes actividades, como abrazarte, besarte o simplemente tomarte de las manos. Estas actividades ayudan a crear recuerdos que durarán más de lo que cualquier conversación o regalo podría proporcionar.
Compartir tiempo de calidad permite a ambos socios restablecer la comunicación después de una separación prolongada.
La comunicación es crucial
Otro factor que ayuda a las parejas a mantenerse cerca son las buenas habilidades de comunicación. Los militares deben mantenerse en contacto con otras personas significativas durante el despliegue, pero muchos no entienden la importancia de comunicarse más allá del simple intercambio de información sobre su ubicación y estado de seguridad. Las parejas deben aprovechar esta oportunidad para discutir todos los aspectos de sus vidas, desde asuntos personales, como asuntos laborales y familiares, hasta los acontecimientos actuales que ocurren a su alrededor. Una buena comunicación requiere paciencia y comprensión, especialmente cuando se trata de temas complejos, como el TEPT (Trastorno por estrés postraumático).
Utilizar la tecnología con inteligencia
La tecnología ha revolucionado nuestro mundo y nos da acceso a todo lo que queremos a nuestro alcance.
También crea barreras entre las personas que están separadas debido a la distancia o las obligaciones laborales.
Cuando un socio trabaja en el extranjero durante meses consecutivos, pueden perder importantes hitos en la vida de otra persona porque no pueden asistir físicamente a ellos. En tales situaciones, las aplicaciones de videollamadas serán útiles, ya que permiten a personas de diferentes lugares interactuar virtualmente, ¡como si fueran vecinos de al lado y no océanos a la distancia!
Sea franco con sus sentimientos
Las relaciones militares exitosas dependen en gran medida de la honestidad dentro de sus miembros. Cada pareja debe estar lo suficientemente cómoda para expresarse emocionalmente sin temor ni vergüenza si es necesario; de lo contrario, se producirán rápidamente malentendidos que llevarán a argumentos en lugar de resolver cualquier problema que pueda surgir en el camino. Por eso es importante ser veraz unos con otros en cuanto a cómo tratas ciertos temas, aunque lo que digas no siempre sea agradable de escuchar.
Mantener la comunicación durante el estrés recurrente puede requerir esfuerzo, pero es posible a través de diferentes estrategias, como pasar tiempo de calidad regularmente juntos, usar la tecnología de manera inteligente y comunicarse de manera efectiva. Estas técnicas ayudan a construir relaciones sólidas que duran, a pesar de largos períodos, debido al despliegue u otras responsabilidades relacionadas con el servicio de su país. Con paciencia y comprensión en ambos lados, las parejas pueden superar obstáculos y mantener la intimidad independientemente de la separación física.
¿Cómo las parejas militares se mantienen en contacto con las tensiones repetidas?
Hay varias maneras en que las parejas militares pueden mantener su comunicación a pesar de las frecuentes tensiones. Una forma es mediante sesiones de comunicación regulares en las que comparten sus pensamientos, sentimientos y experiencias sobre lo que han pasado durante el despliegue, lo que les ayuda a sentir comprensión y apoyo. Otro enfoque es participar en pasatiempos o clases comunes que los acerquen, aunque tengan que estar separados físicamente, como jugar juegos online o leer libros al mismo tiempo desde diferentes lugares.