La clave para mantener la autenticidad en las relaciones es la comunicación. Los soldados que están desplegados en zonas de combate deben encontrar maneras de transmitir sus sentimientos, pensamientos y emociones a sus seres queridos en casa, a pesar de los problemas relacionados con la distancia y la limitada tecnología. Una forma de hacerlo son las cartas, los correos electrónicos y las llamadas telefónicas. También comparten fotos y vídeos de ellos mismos y de su entorno, lo que ayuda a mantener el contacto entre ellos y sus parejas.
Algunos soldados crean blogs o vlogs que les permiten expresar sus experiencias más profundamente. Esto permite que su pareja se sienta cerca de ellos, incluso si no pueden estar físicamente presentes. Mantener la credibilidad de las relaciones puede ser difícil cuando se enfrentan a restricciones de la vida militar, pero es importante para mantener lazos con personas cercanas.
Además de comunicarse directamente con su pareja, los soldados pueden elegir comunicarse con otras personas en sus vidas, como amigos, familiares o compañeros de trabajo y mujeres. Estas relaciones proporcionan apoyo y comprensión en momentos de estrés y ayudan a los soldados a mantener un sentido de comunidad. Es importante señalar que esta relación no pretende sustituir a las que tienen un significado por otra, sino que las complementa. Al mantenerse en contacto con personas cercanas fuera de su relación, los soldados pueden evitar el aislamiento y la soledad.
También es importante que los soldados cuiden su salud mental mientras están lejos de sus seres queridos. Las clases de pasatiempos, el ejercicio y el autocuidado pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Encontrar un trabajo significativo en la base o participar en proyectos de obras públicas puede proporcionar un sentido de propósito y cumplimiento. La búsqueda de asesoramiento o terapia puede ayudar a los soldados a procesar sus sentimientos y emociones relacionadas con el despliegue. En primer lugar, el mantenimiento de la autenticidad en las relaciones requiere esfuerzo, comunicación y compromiso de ambas partes involucradas. Priorizando la apertura y la honestidad, los soldados pueden seguir creciendo y estrechando sus lazos a pesar de estar separados por la distancia o el tiempo.
¿Qué estrategias permiten a los soldados mantener la autenticidad relacional en ambientes que limitan la expresión?
Las estrategias que permiten a los soldados mantener la autenticidad relacional en ambientes que limitan la expresión incluyen empatía, confianza, comunicación, escucha activa, flexibilidad, adaptabilidad y resiliencia. Los soldados deben ser capaces de comprender las opiniones y sentimientos de sus parejas para comunicarse sinceramente con ellos, incluso cuando están bajo restricciones como reglas y reglamentos estrictos o acceso limitado entre sí.