Ключом к сохранению подлинности в отношениях является коммуникация. Солдаты, которые развернуты в зонах боевых действий, должны найти способы донести свои чувства, мысли и эмоции до своих близких дома, несмотря на проблемы, связанные с расстоянием и ограниченными технологиями. Один из способов сделать это - письма, электронные письма и телефонные звонки. Они также обмениваются фотографиями и видео себя и своего окружения, что помогает поддерживать связь между ними и их партнерами.
Некоторые солдаты создают блоги или влоги, которые позволяют им более глубоко выражать свой опыт. Это позволяет их партнеру чувствовать себя рядом с ними, даже если они не могут физически присутствовать. Поддержание достоверности отношений может быть трудным, когда сталкиваешься с ограничениями военной жизни, но это важно для сохранения связей с близкими людьми.
Помимо непосредственного общения со своим партнером, солдаты могут выбирать общение с другими людьми в своей жизни, такими как друзья, члены семьи или сослуживцы и женщины. Эти отношения обеспечивают поддержку и понимание во время стресса и помогают солдатам поддерживать чувство общности. Важно отметить, что эти отношения не предназначены для замены тех, с одной значимой другой, а скорее дополняют их. Поддерживая связь с близкими людьми вне их отношений, солдаты могут избежать изоляции и одиночества.
Для солдат также важно заботиться о своем психическом здоровье, находясь вдали от своих близких. Занятия хобби, физические упражнения и уход за собой могут помочь снять стресс и беспокойство. Поиск значимой работы на базе или участие в проектах общественных работ может обеспечить чувство цели и выполнения. Поиск консультаций или терапии может помочь солдатам обработать свои чувства и эмоции, связанные с развертыванием. Прежде всего, поддержание подлинности в отношениях требует усилий, общения и приверженности со стороны обеих вовлеченных сторон. Отдавая приоритет открытости и честности, солдаты могут продолжать расти и укреплять свои связи, несмотря на то, что их разделяет расстояние или время.
Какие стратегии позволяют солдатам поддерживать реляционную аутентичность в средах, ограничивающих экспрессию?
Стратегии, которые позволяют солдатам поддерживать реляционную подлинность в средах, которые ограничивают экспрессию, включают сочувствие, доверие, общение, активное прослушивание, гибкость, адаптивность и устойчивость. Солдаты должны быть в состоянии понять взгляды и чувства своих партнеров, чтобы искренне общаться с ними, даже когда они находятся под такими ограничениями, как строгие правила и положения или ограниченный доступ друг к другу.