Cuando dos personas deciden entablar una relación romántica juntos, se comprometen a compartir muchos aspectos de su vida entre sí, incluyendo sus conexiones eróticas.
Sin embargo, a medida que pasa el tiempo y la vida les arroja curvas, puede ser difícil para las parejas mantener esta conexión erótica, así como dar prioridad a sus necesidades y deseos individuales. Esto es especialmente cierto cuando se producen acontecimientos significativos, como el inicio de un nuevo trabajo, el traslado a otra ciudad, el nacimiento de hijos o problemas de salud. En estas situaciones existen diferentes estrategias que las parejas pueden utilizar para equilibrar la autonomía personal con un vínculo erótico común.
Una de las formas en que las parejas pueden lograr este equilibrio es comunicarse abiertamente sobre lo que necesitan y quieren de su pareja durante las transiciones básicas de la vida. Significa honestidad sobre cuánto tiempo, energía y atención tienen para las necesidades sexuales y los deseos de su pareja, y discutir las formas en que pueden satisfacer esas necesidades sin sacrificarse demasiado en el proceso.
Por ejemplo, una pareja puede aceptar que ciertas horas del día no estén limitadas para la intimidad, de modo que una sola persona pueda centrarse en el trabajo o las responsabilidades del cuidado del niño. También pueden explorar formas alternativas de intimidad, como los masajes o los abrazos, que no requieren el mismo nivel de inversión física y emocional, pero aún así proporcionan una sensación de intimidad.
Otra estrategia es establecer límites claros en torno al sexo y la intimidad. Las parejas deben discutir qué actividades son aceptables (e inaceptables) en sus relaciones y cómo manejarán los desacuerdos o conflictos relacionados con sus vínculos eróticos.
Por ejemplo, pueden establecer reglas sobre la frecuencia, duración y tipo de actividad sexual, asegúrese de que todos estén satisfechos con los arreglos de antemano.
Además, las parejas deben considerar si están preparadas para la monogamia o para una relación abierta, y negociar en consecuencia.
Por último, es importante que las parejas den prioridad al autocuidado y al autoconocimiento durante los cambios significativos de la vida. Esto incluye dedicar tiempo a aficiones, intereses y relaciones individuales más allá de la asociación primaria. Persiguiendo sus propias pasiones y explorando nuevas oportunidades, las personas pueden cargarse de energía y volver a sus relaciones románticas con nuevas perspectivas e ideas. También pueden aprovechar este tiempo para reflexionar sobre su propia sexualidad y sus deseos, que pueden ayudarles a comunicarse más eficazmente con su pareja sobre sus necesidades.
En conclusión, el equilibrio entre la autonomía personal y la conexión erótica general durante las transiciones vitales básicas requiere una comunicación abierta, el establecimiento de fronteras y el autocuidado. Utilizando estas estrategias, las parejas pueden mantener su intimidad, a la vez que respetan las personalidades individuales y las necesidades del otro.