Los rituales sexuales son una parte importante de una relación saludable porque pueden ayudar a crear un vínculo emocional, confianza y sostenibilidad relacional a largo plazo. Estos beneficios derivan de la intimidad física que se produce durante las relaciones sexuales, así como de la conexión mental que se produce cuando ambas parejas trabajan juntas para lograr el placer. Al hacer un negocio mutuamente beneficioso, las parejas a menudo se sienten más cerca el uno del otro emocionalmente, por lo que es tan importante mantener esta práctica en la relación.
La primera ventaja de participar en rituales sexuales regulares es una mayor conexión emocional. Esto es especialmente cierto para las personas que pueden sentirse desconectadas debido al estrés, el horario tenso u otros factores de la vida. Al dedicar tiempo específicamente al sexo, las parejas se muestran a sí mismas cuidando sus necesidades y deseos, creando un vínculo más fuerte entre ellas. El sexo también puede proporcionar una sensación de seguridad, ya que las parejas saben que tendrán acceso a momentos íntimos, incluso cuando todo está inquieto fuera del dormitorio. Además, los estudios han demostrado que la oxitocina -conocida como «hormona del amor» - se libera durante el orgasmo, lo que aumenta aún más la sensación de afecto y confianza entre las parejas.
La segunda ventaja de los rituales sexuales es la mejora de la confianza dentro de las relaciones. La confianza es necesaria para cualquier unión exitosa, porque permite que ambas partes se sientan cómodas al ser vulnerables entre sí sin temor a ser condenadas o rechazadas. Los rituales sexuales permiten a las parejas explorar diferentes aspectos de sí mismas y de su cuerpo, dando lugar a una mayor autoconciencia y comprensión de lo que hace que su pareja ticee.
Con el tiempo, esto puede conducir a niveles de comunicación más profundos y fortalecer la base sobre la cual las relaciones pueden evolucionar.
Además, cuando las parejas mantienen relaciones sexuales entre sí de manera permanente, esto crea un entorno en el que los secretos son menos propensos a pudrirse y el resentimiento tiene menos espacio para arraigarse.
Finalmente, participar en rituales sexuales regulares ayuda a fortalecer la resiliencia relacional a largo plazo al proporcionar una fuente de comodidad y familiaridad en momentos difíciles. Incluso si la vida arroja obstáculos a los pies de la pareja -como dificultades financieras, pérdida de empleo o enfermedad- tener algo positivo con el que contar juntos puede ayudarles a mantenerse conectados a pesar de los estresores externos. Puede ser imposible mantener un equilibrio perfecto todos los días, pero el sexo regular proporciona una sensación de estabilidad y rutina que puede ayudar a las parejas a mantenerse asentadas en momentos difíciles.
¿Cómo refuerzan los rituales sexuales el vínculo emocional, la confianza y la resiliencia relacional a largo plazo?
Los rituales sexuales pueden fortalecer el vínculo emocional creando un ambiente íntimo que promueve la comunicación y la expresión de los sentimientos. Los rituales pueden incluir intimidad física, afirmaciones verbales e incluso la creación de espacios especiales donde las parejas pueden retirarse de los estresantes diarios. Esto promueve la conectividad y la sensación de seguridad, lo que promueve relaciones saludables.