Cuando las personas experimentan juntos experiencias traumáticas, pueden crear un vínculo emocional que fortalece sus relaciones. Este fenómeno se llama «vulnerabilidad general». La vulnerabilidad compartida se refiere a cuando los socios experimentan un trauma o crisis que les afecta a ambos y crea una sensación de cercanía e intimidad. En las parejas militares, esta vulnerabilidad común puede contribuir al crecimiento postraumático y a la satisfacción relacional.
Crecimiento postraumático
El crecimiento postraumático (PTH) es un cambio psicológico positivo que resulta de un evento traumático. Incluye un mayor sentido de poder personal, aprecio por la vida y desarrollo espiritual. Se ha encontrado que el PTG es más común entre aquellos que han sobrevivido a múltiples lesiones, como el personal militar. Los estudios sugieren que compartir una lesión con una pareja puede aumentar la PTG porque ayuda a las personas a sentirse menos solas y aisladas. Las parejas militares que comparten experiencias traumáticas pueden sentirse más cerca y conectadas que antes.
Satisfacción relacional
La satisfacción relacional es una medida de cuán satisfechas están las personas en sus relaciones. Los estudios muestran que las parejas que sobreviven al trauma juntas tienden a reportar un mayor nivel de satisfacción relacional en comparación con las que no lo hacen. La razón de esto probablemente está relacionada con el aumento de la conexión y la intimidad creada por la experiencia común. Cuando dos personas se enfrentan a un trauma juntos, se vuelven más dependientes emocionalmente el uno del otro y se apoyan mutuamente en el apoyo. Esto puede conducir a un nivel más profundo de confianza y cercanía.
Vulnerabilidad común
Las parejas militares se enfrentan a problemas únicos que pueden ser traumáticos. Estos incluyen el despliegue, la experiencia de combate y los cambios en las situaciones de la vida. Compartir estas experiencias puede crear una sensación de vulnerabilidad y dependencia entre los socios. Apoyándose unos en otros en tiempos difíciles, las parejas militares pueden construir lazos más fuertes y crear un crecimiento postraumático. La vulnerabilidad compartida crea una sensación de seguridad que permite a los socios sentirse cómodos al ser abiertos y honestos entre sí.
La vulnerabilidad general promueve el crecimiento postraumático y la satisfacción relacional en las parejas militares. Al pasar juntos por acontecimientos traumáticos, los cónyuges militares pueden desarrollar un gran aprecio por la vida y fortalecer sus relaciones. Si usted o alguno de sus conocidos está luchando después de un evento traumático, sugiera que hable de ello con su ser querido. Esto puede ayudarles a desarrollar PTG y mejorar las relaciones.
¿Cómo contribuye la vulnerabilidad general al crecimiento postraumático y a la satisfacción relacional en las parejas militares?
Los estudios sugieren que compartir vulnerabilidades con una pareja puede desempeñar un papel importante en la promoción tanto del crecimiento postraumático como de la satisfacción relacional entre las parejas militares. La vulnerabilidad general se refiere a la capacidad de las personas en una relación para expresar abiertamente sus sentimientos, temores e inquietudes sobre experiencias difíciles o traumáticas y para buscar apoyo de los demás en momentos de estrés.