Cuando se trata de los soldados y sus necesidades emocionales y físicas, hay varios aspectos a tener en cuenta. Uno de estos aspectos es la exposición al trauma secundario que experimentan sus parejas. Esto puede ser un gran problema para los militares que han sido enviados a zonas de combate y han sido testigos de hechos atroces que pueden hacer que se sientan separados de los que aman en casa. Como resultado, se les hace difícil reconectarse con sus seres queridos cuando regresan a casa porque pueden luchar contra sentimientos de culpa, vergüenza o incluso estrés postraumático.
Esto no significa que estas personas deban descuidar sus deseos relacionales; en cambio, deben encontrar formas de reconciliar tanto sus emociones como su deseo de comunicarse con los demás. Para ello, deben entender qué es la lesión secundaria y cómo afecta a sus parejas. Al reconocer los síntomas de una lesión secundaria, el personal militar puede desarrollar estrategias para hacer frente a sus consecuencias y aprender a recuperar la confianza y la intimidad en sus relaciones. El primer paso para resolver el problema de la lesión secundaria es entender lo que esto significa. El trastorno de estrés traumático secundario (STS) es una condición caracterizada por una respuesta emocional intensa a la evidencia o estudio del trauma de otra persona, a menudo en las inmediaciones de la víctima. Esto puede manifestarse en una variedad de síntomas físicos y psicológicos, incluyendo recuerdos, pensamientos obsesivos, pesadillas nocturnas, depresión, ansiedad y comportamientos evitables.
Alguien puede experimentar STS si es testigo del asesinato de un colega durante una batalla o ve noticias sobre desastres naturales que se desarrollan en el extranjero. Una vez que los soldados entienden los síntomas del STS, pueden empezar a reconocer cómo afecta el comportamiento de su pareja en casa. Si su cónyuge ha sufrido traumas durante el despliegue, es posible que se aleje más de sus familiares al regresar a su hogar. También pueden mostrar comportamientos agresivos o irracionales, o estar menos atentos de lo normal cuando hacen ejercicio con personas cercanas. Para aliviar algunos de estos síntomas y restablecer el vínculo emocional, el personal militar debe crear fronteras saludables durante su estancia con su pareja. Esto significa establecer expectativas claras sobre cuándo están disponibles, no cuándo necesitan espacio en soledad o tiempo con otras personas.
Esto incluye una comunicación abierta sobre cualquier sentimiento o necesidad que surja para no causar más sufrimiento en ambos lados.
Siguiendo estas recomendaciones, ambas partes se sentirán cómodas expresándose sin temor a ser condenadas o reprochadas.
Con el tiempo, esto los devolverá a la intimidad y permitirá a cada persona conciliar sus deseos de conexión, aún honrando a aquellos que han sufrido un trauma secundario de primera mano.
¿Cómo combinan los soldados los deseos relacionales con la exposición al trauma secundario que experimentan los compañeros?
Los deseos relacionales se refieren a la necesidad de la persona de apoyo emocional, intimidad, comunicación y confirmación de su pareja. El trauma secundario se refiere al estrés emocional y psicológico que pueden experimentar las parejas por ser testigos o oír hablar de eventos estresantes experimentados por sus seres queridos que sirven en el ejército. La exposición al trauma secundario puede ser significativa y puede afectar tanto a las personas emocionalmente, físicamente, como al comportamiento.