En el desarrollo humano, la sexualidad es una parte importante que afecta a la salud física y mental a lo largo de la vida. Cuando las personas se hacen adultas, pueden desarrollar sentimientos románticos y/o sexuales hacia otras personas que pueden afectar sus vidas y cómo se relacionan con los demás. También puede incluir tener hijos.
Es difícil hablar de sexualidad debido a actitudes culturales y normas sociales que le dicen a la gente lo que es aceptable. Pero la investigación ha demostrado que hablar sobre la actividad sexual puede ser útil y útil.
La actividad sexual incluye genitales que afectan los genitales o la boca de otra persona. Esto puede incluir besos, abrazos, alisamientos, tomar las manos o simplemente mirarse el uno al otro. Para mucha gente es agradable, pero para algunos es incómodo y no quieren hacerlo. La actividad sexual suele implicar intimidad, confianza y seguridad. Las personas que tienen sexo con alguien que conocen bien a menudo se divierten más que aquellos que tienen sexo por accidente.
Con la edad, sus cuerpos cambian, al igual que su interés por el sexo. Algunas personas pierden por completo su interés en el sexo, mientras que otras todavía lo disfrutan, aunque tal vez no se sientan tan emocionados como antes. Los cambios hormonales y la forma del cuerpo pueden causar una disminución de la libido, especialmente después de la menopausia en las mujeres. Algunos medicamentos también pueden reducir los niveles de testosterona en un hombre, lo que reduce su deseo de tener relaciones sexuales.
Para la mayoría de las personas, el sexo forma parte de una relación e incluye la intimidad y el vínculo emocional. Las personas que no son sexualmente activas pueden sentirse aisladas y solas sin sexo en sus relaciones. Los estudios muestran que las parejas casadas tienen matrimonios más largos si mantienen contactos sexuales regulares. Cuando las personas se enamoran por primera vez, pueden experimentar un estallido hormonal llamado limerismo. Esto les hace tener sed de intimidad física y puede llevar a tener relaciones sexuales apasionadas.
Después de un matrimonio o una larga vida juntos, las parejas pueden aburrirse mutuamente debido a la rutina. Dejan de correr riesgos y tienen nuevas experiencias, y las relaciones se vuelven predecibles. Para evitar que esto suceda, las parejas necesitan mantener la frescura de las cosas probando nuevas actividades como juegos de rol, juegos de comida o condimentos en la decoración del dormitorio. La comunicación abierta sobre lo que les gusta y no les gusta les ayuda a mantenerse en contacto.
Los problemas sexuales son comunes de muchas maneras.
La disfunción eréctil (ED) ocurre cuando un hombre tiene problemas para obtener o mantener una erección. La eyaculación precoz es otro problema donde la persona llega demasiado rápido durante las relaciones sexuales. Estos problemas pueden dificultar la comunicación emocional y física de las parejas. Pero hay tratamientos disponibles que ayudan a recuperar la función y recuperar la intimidad.
Además de estos problemas, los problemas de salud mental pueden afectar la capacidad de una persona para tener relaciones sexuales satisfactorias. Depresión, ansiedad, trauma, estrés y abuso de sustancias pueden interferir. Las personas deben buscar ayuda profesional si necesitan apoyo para resolver estos problemas. La terapia puede mejorar la autoestima y las habilidades de comunicación, lo que conduce a una mejor vida sexual.
La actividad sexual juega un papel importante en el desarrollo humano a lo largo de la vida. Esto afecta la adaptación psicosexual y la resiliencia relacional a lo largo del tiempo. Mantener una vida sexual sana y activa requiere esfuerzo, pero da sus frutos al mejorar el bienestar físico y emocional.
¿Cómo afecta la actividad sexual a la adaptación psicosexual y a la resiliencia relacional en el tiempo?
La actividad sexual puede tener efectos tanto positivos como negativos en la adaptación psicosexual y la resiliencia relacional a lo largo del tiempo. Por un lado, participar en contactos sexuales regulares con la pareja puede contribuir a un sentimiento de intimidad, intimidad y conexión que refuerce la relación. También puede proporcionar a las personas la oportunidad de explorar su sexualidad y satisfacer las necesidades físicas de una manera segura y coherente.