La mentorización y las redes equitativas reducen la carga relacional
La mentoría se define como la relación profesional entre una persona experimentada y una persona menos experimentada para proporcionar orientación, apoyo y ayuda para desarrollar habilidades y alcanzar objetivos. Las redes de pares son grupos de personas que tienen experiencias e intereses comunes que se reúnen regularmente para comunicarse, educarse y apoyarse mutuamente. Los estudios muestran que tanto el mentoring como las redes de compañeros pueden reducir la carga relacional asociada al estrés de las minorías entre los miembros de grupos marginales como las minorías raciales y étnicas, las personas LGBTQ + y las mujeres. Esta reducción se debe a que estas comunidades han sido tradicionalmente excluidas de muchas instituciones y espacios básicos, lo que lleva a una sensación de aislamiento, soledad y exclusión. Al proporcionar un entorno seguro y propicio en el que las personas pueden comunicarse y discutir sus experiencias, los mentores y compañeros ayudan a crear un sentido de propiedad y conexión que reduce los efectos negativos de la carga relacional.
Los estudios muestran que los estudiantes que participan en programas de mentoría reportan mayores niveles de éxito académico y bienestar que aquellos que no lo hacen.
Los estudios sugieren que las redes de pares pueden ser particularmente eficaces para reducir la carga relacional entre las minorías sexuales y de género, que a menudo enfrentan desafíos únicos relacionados con la salida y la orientación en las relaciones en un mundo heteronormativo. Estas redes proporcionan un espacio para que personas extrañas se conecten y encuentren apoyo, reduciendo la sensación de aislamiento y aumentando la resiliencia.
Los estudios han demostrado que la mentoría y las redes de compañeros también pueden desempeñar un papel crucial en el desarrollo de las perspectivas de carrera. Los mentores proporcionan acceso a recursos, conexiones y oportunidades que de otro modo podrían no estar disponibles, mientras que las redes de pares ofrecen soporte y consejos para navegar en entornos profesionales. Así, pueden aumentar la satisfacción laboral, el nivel de retención y las perspectivas de ascenso.
Las redes de mentores y socios son herramientas importantes para reducir la carga relacional asociada al estrés de una minoría. Proporcionan un sentido de comunidad y conexión que ayuda a las personas a sentirse visibles y mantenidas en un mundo que a menudo las margina. Por lo tanto, deben ser prioritarias para las organizaciones e instituciones que buscan mejorar el bienestar y la productividad de sus empleados y estudiantes.
¿Pueden las redes de mentores y compañeros reducir la carga relacional del estrés de una minoría?
Sí, la mentoría y las redes de compañeros pueden ayudar a reducir la carga relacional del estrés de una minoría, proporcionando a las personas apoyo social y orientación de aquellos que comparten experiencias similares. Los estudios han demostrado que tener una red fuerte de compañeros y/o mentores puede proporcionar un sentido de pertenencia y validación, lo cual es importante para manejar los sentimientos de exclusión y marginación.