La incompatibilidad de la libido es un problema común entre las parejas de largo plazo que puede tener un impacto significativo en su intimidad emocional. Esto se aplica cuando una pareja tiene un deseo sexual más alto que la otra, lo que resulta en un desequilibrio entre ambas. Esta incongruencia puede llevar a una sensación de frustración, resentimiento y distancia en la relación. En este artículo veremos cómo los inconsistentes de la libido influyen en la intimidad emocional y qué estrategias pueden utilizar las parejas para superar este problema.
En primer lugar, definamos lo que significa ser incoherente en términos de libido. Libido es un deseo de actividad sexual. Cuando una pareja tiene una libido alta y la otra no, a menudo se produce una ruptura en términos de inicio y participación en actos sexuales. Esto puede causar tensión e indignación, ya que una persona puede sentirse insospechada o no realizada, mientras que otra siente presión o rechazo.
Además, la falta de intimidad física puede causar distancia emocional y desunión, lo que redundará en una menor comunicación y comunicación en general.
En segundo lugar, veamos por qué surgen libidos inconsistentes. Hay muchos factores que contribuyen a este problema, incluyendo diferencias hormonales, niveles de estrés, experiencias pasadas y preferencias personales. Las hormonas juegan un papel en la regulación de nuestro deseo sexual, por lo que si una pareja tiene fluctuaciones en los niveles hormonales, puede experimentar cambios en la libido. El estrés también puede afectar la libido, ya que aumenta los niveles de cortisol, que puede suprimir la producción de hormonas sexuales como la testosterona. Las lesiones pasadas o las experiencias con el sexo también pueden formar nuestra actitud hacia la intimidad, haciendo que algunas personas eviten o teman el contacto sexual.
Finalmente, las preferencias personales difieren de una persona a otra, lo que dificulta a las dos personas encontrar un punto de contacto común cuando se trata de necesidades sexuales.
En tercer lugar, ¿qué estrategias pueden utilizar las parejas para gestionar libidos que no coinciden? El primer paso es hablar abierta y honestamente de sus deseos y expectativas con respecto al sexo. Las parejas deben esforzarse por comprender las necesidades del otro y trabajar juntas para encontrar soluciones que satisfagan las necesidades de ambos socios. También pueden practicar formas no sexuales de intimidad, como abrazarse, besarse, tomar las manos o simplemente pasar tiempo juntos sin la presión del sexo. La inclusión en las relaciones de nuevas actividades como citas, viajes de fin de semana o pasatiempos comunes puede ayudar a crear intimidad emocional.
Finalmente, encontrar apoyo profesional puede ser útil para las parejas que luchan contra este problema. Un terapeuta puede ayudarles a identificar los problemas subyacentes y proporcionar herramientas prácticas para manejar las desigualdades entre ellos.
Además, a veces se pueden recetar medicamentos para tratar la libido baja en una pareja.
En última instancia, la decisión de los inconformes de la libido requiere comprensión, empatía y compromiso de ambos socios. Al trabajar juntos y estar preparados para adaptarse, las parejas pueden superar este reto y fortalecer su vínculo emocional.
¿Cómo influyen los inconsistentes de la libido en la intimidad emocional en parejas a largo plazo?
La libido incoherente puede tener un impacto significativo en la intimidad emocional en una relación a largo plazo. Este es un problema común que enfrentan muchas parejas, pero puede ser difícil para ambas partes involucradas. Cuando una pareja tiene un deseo sexual más alto que su pareja, puede sentir frustración y rechazo cuando sus necesidades no están satisfechas, lo que puede llevar a una sensación de resentimiento y distancia entre ellos.