El concepto de autenticidad y su significado
El concepto de autenticidad se refiere a la capacidad de expresar su verdadero «yo» sin pretensiones ni fachadas, mientras sigue siendo aceptado por la sociedad. Es un aspecto importante de la psicología humana que permite a las personas sentirse seguras y cómodas en su propia piel. Este sentido de pertenencia puede ser crucial para la salud mental y el bienestar general.
Sin embargo, alcanzar este nivel de credibilidad es cada vez más difícil en la sociedad actual, donde el rendimiento y la conformidad son muy valorados.
En el mundo actual, muchas personas luchan con la presión de encajar en ciertas normas y expectativas sociales que a menudo van en contra de su verdadera naturaleza y creencias. Se les puede presionar para que actúen o se comporten de una manera con la que no estén de acuerdo, solo para evitar la condena o el rechazo por parte de los demás. Como resultado, pueden eventualmente sentirse separados de sí mismos, lo que conduce a una baja autoestima y depresión.
La autenticidad se vuelve aún más compleja cuando se trata de relaciones íntimas. En una relación romántica, las parejas deben navegar en el equilibrio entre honestidad y vulnerabilidad, buscando la conexión emocional, al tiempo que mantienen los límites. Si bien es necesario un cierto grado de productividad en entornos sociales como el trabajo o la escuela, la autenticidad se hace mucho más difícil de alcanzar en estos escenarios. La gente teme ser condenada y rechazada, por lo que a menudo se esconden detrás de rasgos superficiales como el atractivo, la riqueza o la popularidad, en lugar de compartir pensamientos y emociones genuinas.
Rendimiento y conformidad en la sociedad actual
Las sociedades modernas prestan mucha atención a la productividad y la conformidad, lo que conduce a una cultura de pretensión y manipulación. La gente suele organizar espectáculos para impresionar a los demás, ocultando su verdadera esencia para obtener aprobación y reconocimiento. Esta tendencia hacia la productividad puede dificultar la comunicación con las personas a un nivel auténtico, lo que conduce a una sensación de soledad y aislamiento.
Además, esta cultura de la productividad ha dado lugar a un mayor consumismo y materialismo, lo que aleja aún más a las personas unas de otras. La propiedad material es considerada como símbolos de estatus, mientras que los talentos individuales y las cualidades personales se vuelven secundarios. La gente compra marcas y productos en lugar de desarrollar conexiones significativas entre sí, creando una sociedad donde todos usen mascarilla y nadie sepa quiénes son realmente.
Esta tendencia se ve agravada por las redes sociales, que permiten a las personas supervisar a su persona en línea y presentarse de una manera que puede no reflejar la realidad. La presión para hablar y coincidir es aún más fuerte cuando la gente se siente obligada a publicar sólo sus mejores momentos y experiencias. Esto lleva a una falsa sensación de cómo debería ser la vida, lo que dificulta a otros encontrar relaciones genuinas basadas en expectativas realistas.
Superar la presión para cumplir y ser auténtico
Aunque alcanzar la autenticidad total puede ser imposible en la sociedad actual, hay formas de superar la presión para cumplir y mantener el sentido de autoconciencia. En primer lugar, las personas deben dar prioridad al crecimiento personal y a la autorreflexión, entendiendo sus verdaderos valores y creencias antes de tratar de expresarlos públicamente. También necesitan tiempo para conocer a otros a un nivel más profundo, en lugar de centrarse exclusivamente en factores externos como la apariencia o el estado.
Además, las personas deben buscar comunidades de apoyo que valoren la autenticidad en comparación con el rendimiento, ofreciendo un entorno en el que los participantes puedan comunicarse de manera creíble sin juicio ni manipulación.Estos grupos pueden incluir organizaciones religiosas, equipos deportivos o clubes de aficionados, donde las personas comparten intereses y pasiones similares. También puede incluir la práctica de la meditación del mindfulness o la terapia para ayudar a las personas a entenderse mejor a sí mismas y a los demás.
Las parejas románticas deben aprender a equilibrar la intimidad con la honestidad, creando un espacio seguro donde la vulnerabilidad sea posible sin miedo al rechazo. Deben hablar abiertamente de sus necesidades y deseos, respetando al mismo tiempo las fronteras de cada uno. Esto requiere confianza mutua y compromiso, pero al final conduce a una mayor conexión emocional.
La autenticidad sigue siendo importante en las sociedades modernas construidas sobre la base de la productividad y la conformidad. Aunque esto nunca se puede lograr por completo, la gente puede trabajar en ello evaluando el autoconocimiento y las conexiones significativas con los demás. Al hacerlo, pueden encontrar un cumplimiento y un propósito que excede las expectativas sociales y los bienes materiales.
¿Se puede lograr la autenticidad en sociedades construidas sobre la base de la productividad y la conformidad?
No, es imposible aceptar plenamente la autenticidad, ya que la sociedad está construida sobre la productividad y la conformidad. La noción de individualidad y singularidad es a menudo suprimida por normas sociales que valoran el cumplimiento y compromiso con ciertas normas establecidas por la sociedad. Por lo tanto, incluso si las personas tratan de expresarse de manera creíble, pueden enfrentar reacciones negativas de otros que no valoran sus diferencias.