El término «atracción física» se refiere a la respuesta subjetiva de una persona a la apariencia de otra persona, incluyendo sus rasgos faciales, forma corporal, tamaño, estatura, peso, tono de piel, color de cabello y estilo de vestir. La atracción física a menudo se ve afectada por las normas culturales, las expectativas sociales, las preferencias personales y los instintos evolutivos. Varía según el sexo, la edad y la cultura.
La percepción del atractivo físico puede cambiar con el tiempo debido a diversos factores como el envejecimiento, los problemas de salud, la elección del estilo de vida, el estrés, la dieta, el ejercicio y la genética. Con la edad, las personas pueden experimentar arrugas, canas, adelgazamiento del cabello, flacidez de la piel, disminución de la masa muscular y fluctuaciones de peso. Estos cambios pueden afectar la autoestima, la confianza y la voluntad de entablar relaciones íntimas.
Sin embargo, la cercanía psicológica puede ayudar a las parejas a lidiar con estos problemas proporcionando apoyo emocional, estímulo, empatía, comprensión y aceptación.
La intimidad psicológica incluye un vínculo profundo, respeto mutuo, confianza, vulnerabilidad, comunicación, valores compartidos y sentido de propiedad. Esto ayuda a los socios a centrarse en las cualidades internas, fortalezas y aspiraciones de cada uno, en lugar de en la apariencia. Esto les permite valorarse unos a otros tal como son, no como parecen. La intimidad psicológica también puede aumentar la satisfacción sexual, mejorar las habilidades de comunicación, reducir los conflictos, aumentar la resistencia a la presión externa y promover el bienestar mental.
Los estudios han demostrado que las parejas a largo plazo tienden a priorizar la compatibilidad, los vínculos emocionales, los intereses comunes y el compromiso más que la apariencia. Se ven a sí mismos como un todo, fuera de su identidad individual, y valoran la contribución del otro a las relaciones. Además, comparten recuerdos, experiencias, historia y objetivos de vida que van más allá de los atributos físicos. La atracción física tiende a ser menos importante con el tiempo, mientras que la intimidad psicológica sigue siendo necesaria en todas las etapas de la vida.
En conclusión, la atracción física juega un papel importante en los encuentros románticos iniciales, pero es sólo una parte de la ecuación en relaciones estables y devocionales. La cercanía psicológica permite a los socios superar el proceso natural de envejecimiento y su influencia en la apariencia y mantener estrechos lazos basados en el amor mutuo, la admiración, el afecto y la fidelidad.
¿Cómo cambia la atracción física durante décadas de relación y cómo la intimidad psicológica puede compensar los inevitables cambios en la apariencia?
La gente a menudo está fascinada con la idea de que el amor romántico es para siempre, pero no es fácil mantener el mismo nivel de atracción física que los años pasados. Es importante señalar que el atractivo físico no es solo lo que se ve en la superficie, sino que también incluye rasgos como la salud, la confianza en sí mismo y la actitud hacia la vida.