Los psicólogos señalan que muchas personas experimentan ansiedad cuando esperan a que algo importante ocurra en sus vidas. Pueden estar preocupados por un evento próximo, como una entrevista de trabajo, una ceremonia de boda o un viaje de vacaciones.
Sin embargo, este sentimiento también puede extenderse a las relaciones románticas.
Por ejemplo, una persona que está saliendo con alguien nuevo puede sentirse emocionada, pero todavía inquieta, porque no sabe qué pasará entre ellos. Este tipo de tensión puede afectar la medida en que una persona desea una relación con otra persona. En algunos casos, esperar puede ayudar a mantener el deseo a largo plazo, haciendo más difícil perder el interés en otra persona.
Una función clave de la espera es mantener a alguien invertido en un objetivo que puede ir desde simples acciones, como esperar una comida en un restaurante, hasta eventos complejos, como la preparación para el matrimonio. La espera sirve para funciones psicológicas que incluyen reducir la incertidumbre, regular las emociones, motivar el comportamiento, aumentar la autoestima y mantener la esperanza. Lo hace a través de diversos procesos, como enfocar la atención en el objeto, mantener la interacción con el objetivo, gestionar las expectativas, generar memoria, fortalecer el esfuerzo y fortalecer la conexión social. En relación con la sexualidad, la espera se puede utilizar para manejar la excitación, mejorar la intimidad y fortalecer los lazos.
Cuando dos personas se encuentran por primera vez, tienden a experimentar atracción y emoción, lo que puede llevar a tocamientos físicos, conversaciones y estudio de intereses comunes.
Con el tiempo, la intensidad de estos sentimientos tiende a disminuir debido al efecto de la fase de luna de miel, pero la espera puede ayudar a apoyar su deseo durante períodos más largos. Cuando aprenden sobre las personalidades, las simpatías y las antipatías, los valores y los objetivos de cada uno, también puede haber una sensación de ansiedad relacionada con la expectativa de una posible ruptura o abandono. Para contrarrestar este miedo, las parejas suelen planear citas, vacaciones, sorpresas y otros eventos divertidos que aumentan la emoción de antemano. Al hacerlo, crean recuerdos y asociaciones entre el futuro y los momentos presentes, ayudándoles a disfrutar más de la relación.
La espera también incluye la creación de escenarios internos basados en experiencias pasadas y pistas externas, lo que puede aumentar o disminuir el deseo de continuar con el interés romántico.
Por ejemplo, si una persona recuerda haber tenido resultados positivos en una relación anterior o haber sido rechazada repetidamente, puede utilizar estos recuerdos para guiar las interacciones actuales. Por otro lado, si alguien percibe resultados negativos o se distrae por eventos no relacionados, puede afectar cuánto invierte en relaciones. La espera ayuda a las personas a regular estas emociones, permitiendo la reflexión y la adaptación, lo que se traduce en una mejor toma de decisiones y una mayor satisfacción.
Resumiendo, se puede decir que la expectativa juega un papel importante en el mantenimiento del deseo a largo plazo, reduciendo la incertidumbre, gestionando las expectativas, formando la memoria, intensificando los esfuerzos, potenciando el vínculo social y regulando las emociones. Esto permite a las personas explorar sus deseos evitando frustraciones o errores en las relaciones.
¿Qué funciones psicológicas cumple la expectativa de mantener el deseo a largo plazo?
La espera cumple muchas funciones psicológicas en la preservación del deseo a largo plazo. En primer lugar, ayuda a mantener la motivación, asegurando la expectativa de futuros premios que se pueden perseguir a lo largo del tiempo. En segundo lugar, puede aumentar la autoeficacia aumentando la confianza en su capacidad para lograr los resultados deseados. En tercer lugar, puede mejorar el comportamiento objetivo estableciendo expectativas realistas para alcanzar los deseos.