El tema del artículo es cómo la expectativa de separación puede afectar las estrategias relacionales y los esquemas de comunicación entre las personas que están en una relación romántica. Ha sido un campo de estudio para los psicólogos durante muchos años, y es importante entender porque esperar la separación puede tener un impacto significativo en la forma en que las personas se comunican entre sí y se acercan a sus relaciones. Cuando las personas saben que pronto se separarán unas de otras, pueden experimentar una mayor ansiedad e incertidumbre sobre lo que vendrá después. Esto puede conducir a cambios en el comportamiento y el estilo de comunicación que eventualmente pueden tener consecuencias duraderas. El objetivo de este artículo es explorar algunos de estos efectos y dar una idea de cómo las parejas pueden manejarlos.
Uno de los efectos clave de anticipar la separación es que a menudo se traduce en un mayor afecto y cercanía entre las parejas. La gente puede concentrarse más en pasar tiempo juntos, hacer cosas que les gustan en pareja y tratar de crear nuevos recuerdos antes de separarse. Esto puede ser útil si se hace de manera responsable, pero también puede volverse problemático si se vuelve obsesivo o impide que las parejas disfruten de otros aspectos de la vida. Las parejas deben tratar de mantener el equilibrio en sus relaciones, incluso cuando saben que se enfrentan a la separación, persiguiendo sus propios intereses y actividades fuera de su tiempo en común juntos. También deben asegurarse de no confiar demasiado en el apoyo emocional del otro durante este período.
Otro efecto de anticipar la separación es que puede acentuar el conflicto en las relaciones. A medida que las personas se preocupan por lo que sucederá cuando ya no estén juntas, pueden empezar a culparse mutuamente de los problemas que surgen en la relación o convertirse en defensores de problemas potenciales. Esto puede llevar a disputas y tensiones que dañarán la confianza y la intimidad. Es importante que las parejas reconozcan que el conflicto es normal en una relación, pero deben trabajar para resolver las diferencias de manera constructiva, en lugar de dejarlas pudrir.
Esperar la separación puede provocar cambios en los patrones de comunicación.
Las personas pueden volverse menos abiertas entre sí en relación con sus sentimientos y necesidades porque no quieren molestar a su pareja o porque sienten que no tienen suficiente tiempo para hacer las cosas bien. Esto puede llevar a malentendidos e indignación en el futuro. En cambio, las parejas deben centrarse en ser honestas entre sí y hablar claramente sobre lo que necesitan y lo que esperan el uno del otro. También deben aprovechar esta oportunidad para restablecer los lazos emocionales y fortalecer sus lazos para que puedan hacer frente mejor a futuras separaciones.
Esperar la separación puede tener un impacto significativo en las estrategias relacionales y los esquemas de comunicación entre parejas románticas. Reconociendo estos problemas y tomando medidas para resolverlos, las parejas pueden mantener relaciones saludables incluso cuando se enfrentan a una separación temporal.
¿Cómo afecta la expectativa de separación a las estrategias relacionales y a los esquemas de comunicación?
La expectativa de separarse de otro significativo puede tener diferentes implicaciones tanto para las estrategias relacionales como para los modelos de comunicación. Esto puede llevar a que la gente se concentre más en el momento presente y busque vínculos más profundos con sus parejas. Además, pueden volverse más sintonizados con los sentimientos y necesidades de su pareja, buscando crear recuerdos significativos juntos. Por otro lado, el miedo a perder a alguien puede hacer que las personas se aferren unas a otras o que eviten por completo discutir temas difíciles.