La creatividad erótica a menudo se describe como un aspecto importante de la existencia humana que ayuda a las personas a lidiar con los problemas de la vida y el estrés. Puede definirse como la capacidad de explorar sus propios deseos sexuales, fantasías y comportamientos de una manera que produzca placer y satisfacción. La creatividad erótica puede tomar varias formas, incluyendo juegos de rol, exploración de fetiches, técnicas de masaje sensual e incluso acciones simples, como compartir textos coquetos con una pareja.
La resiliencia se refiere a la capacidad de recuperarse de adversidades, lesiones o transiciones difíciles de la vida. Aunque muchos factores contribuyen a la sostenibilidad, algunos estudios sugieren que la participación en la creatividad erótica puede proporcionar un recurso único para superar esta experiencia. Al incorporar las acciones eróticas en sus vidas, las personas pueden sentirse más seguras, conectadas y motivadas para superar los obstáculos.
Por ejemplo, una persona que ha perdido a un ser querido puede encontrar consuelo al expresar dolor a través de momentos íntimos con su pareja.
En general, hay tres maneras en que la creatividad erótica puede funcionar como un recurso para la sostenibilidad durante las transiciones de la vida. En primer lugar, puede ayudar a aumentar la autoestima al fortalecer la percepción positiva de uno mismo como un ser sexual. En segundo lugar, puede promover el vínculo emocional con los demás, creando una sensación de seguridad y apoyo durante los choques. En tercer lugar, puede ofrecer oportunidades de experimentación y crecimiento, permitiendo a las personas probar cosas nuevas y desarrollar una comprensión personal de sí mismas y de sus relaciones.
Un estudio encontró que las personas que practicaron el juego erótico y el estudio reportaron niveles más altos de bienestar general que aquellos que no lo hicieron. Los investigadores sugirieron que esto se debe en parte a un mayor sentido de autoeficacia y auto-aceptación. En otras palabras, participar en la creatividad erótica puede ayudar a las personas a sentirse mejor y a su capacidad para afrontar los desafíos de la vida.
Otro estudio encontró que las parejas que practicaban regularmente técnicas de masaje sensual reportaban un mayor nivel de satisfacción con las relaciones y la intimidad que aquellos que no lo hacían. Esto se debe probablemente a que tales prácticas incluyen el tacto físico, la comunicación y la investigación mutua, que pueden fortalecer los vínculos entre los socios.
En general, aunque se necesitan más investigaciones sobre este tema, estos estudios sugieren que incorporar la creatividad erótica en su vida puede ser una herramienta importante para controlar el estrés y aumentar la resiliencia. Asumiendo riesgos, probando cosas nuevas y comunicándose con sus parejas, las personas pueden desarrollar una sensación de empoderamiento y confianza en sí mismas que se transfiere a otras áreas de su vida.
¿Cómo funciona la creatividad erótica como recurso para la sostenibilidad durante las transiciones de la vida?
Eric Fromm argumentó que la sexualidad es una de las necesidades más fundamentales de la humanidad, lo que significa que juega un papel importante en nuestra capacidad para manejar situaciones estresantes. Frente a problemas como la pérdida, el cambio o el trauma, las personas suelen recurrir a su sexualidad para ayudarles a sentir conexión y satisfacción.