La creencia de que la destreza sexual es igual a la masculinidad es común entre muchos hombres. Esto puede llevar a problemas significativos en las relaciones románticas y sexuales porque les presiona para que trabajen bien cada vez que estén cerca de sus parejas. Cuando esto sucede, a los hombres se les hace difícil formar vínculos emocionales profundos con los demás. Pueden tener miedo al rechazo si no cumplen con los estándares públicos de lo que hace atractivo a alguien.
Además de presionarse a sí mismos, los hombres que equiparan la actividad sexual con la masculinidad suelen poner expectativas poco realistas en sus parejas. Esto puede hacer que sea difícil para ellos disfrutar de momentos íntimos juntos e incluso puede dañar la relación a lo largo del tiempo.
Por ejemplo, si un hombre espera que su pareja esté constantemente satisfecha durante las relaciones sexuales, pero ella no siempre es capaz de alcanzar un orgasmo, puede sentir que falla como amante y se aleja emocionalmente de ella. Esto puede causar tensión entre la pareja y potencialmente terminar la relación por completo.
Cuando los hombres creen que la actividad sexual determina su valor como hombres, pueden volverse más propensos a comportamientos de riesgo como la infidelidad o la adicción a la pornografía. Pueden sentir que necesitan una confirmación constante a través del sexo para demostrar su masculinidad, lo que los lleva por caminos peligrosos que pueden dañar tanto a ellos mismos como a otros. También crea un ambiente donde las mujeres son vistas como objetos y no como personas con sus propios sentimientos y deseos.
Además, cuando los hombres se ven principalmente como seres sexuales, puede impedir que desarrollen otras partes de su identidad. Sin un sentido integral de sí mismos, pueden luchar contra la amistad, las aficiones y el trabajo. Pueden tener dificultades para comunicarse con otros a un nivel más profundo porque ya no tienen nada que pasar más allá de las clases en el dormitorio.
En última instancia, esto puede conducir al aislamiento y la soledad, lo que les dificulta establecer relaciones significativas fuera del dormitorio.
Para superar estas dificultades relacionales, los hombres deben reconocer que la habilidad sexual no define quiénes son como individuos. Deben centrarse en ser buenos amantes, escuchando atentamente y hablando abiertamente con sus parejas acerca de lo que les está surgiendo, en lugar de centrarse simplemente en el rendimiento físico.
Además, deben entender que no hay vergüenza en distraerse del sexo si se sienten estresados o sobrecargados - ¡la intimidad también requiere descanso y rejuvenecimiento!
Finalmente, los hombres deben buscar apoyo de amigos, familiares o terapeutas que entiendan las complejidades de los roles y relaciones de género para que no se sientan solos trabajando en estos problemas.
¿Qué dificultades surgen en las relaciones cuando los hombres equiparan la actividad sexual con la masculinidad o la autoestima, y cómo afectan estas creencias a la intimidad emocional?
Hay varias dificultades en las relaciones que pueden surgir cuando los hombres relacionan su actividad sexual con su masculinidad o autoestima. En primer lugar, hay un problema de comparación y competencia en el que los hombres pueden sentirse presionados a cumplir las expectativas poco realistas establecidas por la sociedad o sus parejas, lo que lleva a una sensación de insuficiencia y vergüenza. Esto puede crear tensiones y conflictos dentro de las relaciones, así como una sensación de aislamiento y soledad para ambas parejas.