El aislamiento social puede tener un impacto significativo en la salud humana, especialmente para las personas mayores que ya pueden enfrentar problemas de salud física o mental. Para las personas mayores LGBTQ +, el aislamiento social puede exacerbar la sensación de soledad y exclusión, lo que puede conducir a depresión y ansiedad. En este artículo abordaré cómo la exclusión social afecta a las personas mayores LGBTQ + y qué intervenciones han demostrado ser efectivas para reducir la soledad.
En primer lugar, es importante comprender las experiencias únicas que experimentan las personas de edad LGBTQ + cuando se trata de exclusión social. Muchos miembros mayores de esta comunidad han sufrido discriminación y acoso a lo largo de sus vidas, lo que ha llevado a la falta de conexiones sociales y redes de apoyo. Esto puede dificultarles la formación de nuevas amistades con la edad, haciendo que se sientan aislados y solos.
Además, muchas personas mayores LGBTQ + se alejan de sus familias debido a que salen a una edad posterior o experimentan rechazo de sus familiares. Esto puede contribuir aún más a la sensación de aislamiento y soledad.
A continuación, echemos un vistazo a algunas de las formas en que el aislamiento social afecta inequívocamente a los adultos LGBTQ + de edad avanzada. Los estudios han demostrado que la soledad puede aumentar el riesgo de que una persona desarrolle enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y Alzheimer. También puede conducir a depresión y ansiedad que pueden tener graves consecuencias para el bienestar general. Los ancianos LGBT + corren un mayor riesgo de estos efectos negativos debido a los estrés únicos que pueden experimentar debido a su orientación sexual o identidad de género.
Por ejemplo, los gays de edad avanzada pueden tener más probabilidades de experimentar soledad que los colegas heterosexuales, porque es posible que no hayan tenido acceso a asociaciones y relaciones a edades más tempranas. Del mismo modo, las personas mayores transgénero pueden sentirse aisladas de sus comunidades debido al estigma y la discriminación continuos.
Entonces, ¿qué intervenciones pueden ayudar a reducir la soledad entre los ancianos LGBTQ + adultos? Una estrategia eficaz es la participación en actividades que promuevan el establecimiento de vínculos y la creación de comunidades. Los centros para personas mayores, las organizaciones comunitarias y los grupos en línea pueden ofrecer a las personas mayores la oportunidad de comunicarse con otras personas que comparten experiencias e intereses similares. Otro enfoque es alentar a las personas mayores LGBTQ + a buscar asesoramiento profesional o terapia para resolver problemas subyacentes relacionados con su salud mental.
Finalmente, la tecnología puede desempeñar un papel en la reducción de la soledad al conectar a las personas mayores con amigos y seres queridos que viven lejos. Las plataformas de videochat y mensajería de texto permiten a las personas mantenerse conectadas incluso cuando no pueden estar físicamente juntas.
En conclusión, el aislamiento social afecta de manera única a las personas mayores LGBTQ + adultos, pero existen intervenciones disponibles que pueden ayudar a mitigar la soledad. Al promover la creación de una comunidad, buscar apoyo profesional y utilizar la tecnología, podemos garantizar que todos los miembros de nuestra comunidad tengan acceso a las conexiones y el apoyo que necesitan para prosperar con la edad.
¿Cómo afecta de manera inequívoca el aislamiento social a las personas mayores LGBTQ + adultos, y qué intervenciones son más efectivas para mitigar la soledad?
Los efectos de la exclusión social en las personas de edad LGBTQ + pueden ser particularmente devastadores debido a su experiencia única de discriminación y marginación a lo largo de la vida. Estas personas podrían haber sufrido discriminación en el empleo, la vivienda y la salud, así como rechazo familiar debido a su orientación sexual o identidad de género, lo que les llevó a sentirse aislados incluso en una comunidad queer más amplia.