Los hábitos sexuales son importantes para mantener una vida sexual activa durante las principales transiciones de la vida. Pueden ser cosas como el nacimiento, la boda, la graduación, el cambio de trabajo y la mudanza.
Sin embargo, también pueden ser experiencias más personales, como la recuperación de enfermedades o accidentes. Los cambios en los hábitos sexuales pueden ocurrir debido a problemas de salud física o mental, o simplemente pueden ocurrir debido a la elección de un estilo de vida hecho por una o ambas parejas involucradas en una relación. Sea cual sea la causa del cambio, es importante que las parejas se comuniquen sobre lo que quieren en su dormitorio después de grandes eventos de la vida. Así, habrá menos confusión y más comprensión entre los socios que han tenido experiencias diferentes.
Por ejemplo, si alguien ha sufrido un accidente grave o se ha sometido a una cirugía, puede que no pueda realizar ciertas tareas que una vez fueron una rutina para él. Esto puede llevar a una sensación de frustración y preocupación de que no pueden dar placer a su pareja sin estas acciones. Es importante que los socios hablen abiertamente de lo que sienten cuando sucede, para que no pierdan la intimidad entre ellos por completo. Por otro lado, algunas personas pueden decidir que ya no quieren participar en ciertos comportamientos después de un evento traumático. En estos casos, puede ser útil que las parejas busquen asesoramiento juntos para que puedan discutir por qué una persona se siente diferente a la otra con respecto al sexo en cualquier momento de su vida.
Otra cosa que afecta a la intimidad emocional después de las principales transiciones de la vida es la pérdida de privacidad entre las parejas. Si una pareja pierde su trabajo o se enferma mientras la otra permanece ocupada o sana, cosas como las citas se vuelven imposibles si ambas partes no pueden hacer cambios en su horario o encontrar maneras de sortear obstáculos, como la distancia o la falta de opciones de transporte disponibles fuera de su ciudad/pueblo/barrio de origen donde ahora viven en su lugar. Las parejas también deben pensar si necesitan pasar más tiempo solas juntas durante el estrés, porque compartir el espacio facilita a ambas partes involucradas resolver cualquier problema que surja entre ellas hablando emocionalmente (y físicamente).
Finalmente, los hábitos sexuales pueden afectar la intimidad emocional porque algunas personas prefieren acciones diferentes de otras durante una crisis o un cambio; por lo tanto, hablar de lo que estas diferencias significan en su relación le proporcionará una comprensión entre las parejas de lo que funciona mejor cuando se enfrentan a nuevas situaciones juntas. Cuando dos personas comparten intereses y creencias similares sobre cómo todo debe bajar en circunstancias normales, tienden a permanecer más cerca el uno del otro con el tiempo que si hay diferencias significativas sobre el tema.
¿Cómo influyen los hábitos sexuales en la intimidad emocional tras las serias transiciones de la vida?
Los efectos de los hábitos sexuales en la intimidad emocional pueden variar según las circunstancias individuales, pero los estudios han demostrado que los cambios en la frecuencia sexual y la satisfacción pueden estar relacionados con transiciones más grandes en la vida, como el matrimonio, la paternidad y el envejecimiento. De hecho, un estudio encontró que los recién casados que reportaron tener relaciones sexuales con más frecuencia que antes del matrimonio tenían más probabilidades de experimentar una mayor sensación de satisfacción familiar (Manning et al., 2013).