Interacción de la intimidad relacional con el estrés operativo
La intimidad relacional es una parte integral de la vida humana que afecta la forma en que las personas manejan el estrés y mantienen una buena salud mental. Esto implica establecer vínculos estrechos con los demás, basados en la confianza, el respeto mutuo, la comprensión y el afecto. Esta conexión puede ser de naturaleza romántica, platónica, familiar, profesional o casual, pero puede tener un efecto positivo en el bienestar psicológico.
Cuando las personas se enfrentan a estrés operativo, como presión en el lugar de trabajo, conflictos, dificultades financieras, problemas familiares, etc., pueden experimentar consecuencias negativas para su salud mental si carecen de vínculos relacionales sólidos para apoyarlos en la solución de estos problemas.
En la comunidad LGBT, la proximidad relacional puede ser especialmente importante para superar el estrés debido a la discriminación social y el estigma. La falta de aceptación por parte de la sociedad puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad, lo que puede agravar aún más los niveles de estrés. Por otro lado, el acceso a un espacio seguro, donde la persona se sienta aceptada y apoyada, puede proporcionar el confort tan necesario durante las dificultades.
Una pareja lesbiana que enfrenta discriminación en el trabajo puede encontrar consuelo en la presencia de los demás y sentirse menos sola en el manejo de la situación.
El estrés operativo se refiere a las respuestas físicas, emocionales y cognitivas a las exigencias externas impuestas a una persona, a menudo relacionadas con el entorno laboral o académico. Cuando alguien experimenta altos niveles de estrés quirúrgico, puede afectar su calidad de vida en general, lo que resulta en un empeoramiento del sueño, un aumento de la ansiedad, una menor motivación, depresión e incluso abuso de sustancias. Las personas que dependen en gran medida de la intimidad relacional como medio para controlar el estrés pueden beneficiarse mucho de las relaciones cercanas que ofrecen apoyo emocional en estos períodos difíciles. Pueden ser amigos, familiares u otras personas significativas que proporcionan empatía y comprensión, ayudándoles a procesar sus pensamientos y sentimientos sobre lo que está sucediendo en sus vidas.
Los estudios sugieren que las personas que tienen fuertes vínculos relacionales tienden a manejar mejor el estrés que las que no lo hacen. Este efecto se ha observado en diferentes poblaciones, incluyendo personas LGBT. El estudio encontró que las parejas del mismo sexo tenían más probabilidades de reportar mayores niveles de bienestar psicológico cuando tenían fuertes sistemas de apoyo social, como familiares y amigos fuera de sus relaciones. Del mismo modo, otro estudio encontró que las personas LGBT que reportaron mayores niveles de conectividad social experimentaron tasas de depresión más bajas en comparación con las que no las tenían.
La cercanía relacional juega un papel crucial en influir en los resultados de salud mental para el personal LGBT sometido a estrés operativo. Las personas con vínculos fuertes tienden a sentirse mejor porque tienen acceso a sistemas de apoyo que les ayudan a lidiar con emociones negativas relacionadas con situaciones de estrés. Aunque hay muchos factores que contribuyen a los problemas de salud mental en la comunidad LGBT, tener acceso a lugares seguros donde una persona se sienta aceptada y apoyada puede convertirse en un activo valioso en la lucha contra el estrés, como la discriminación y el estigma. Por lo tanto, es importante que todas las personas, independientemente de su orientación sexual o identidad de género, den prioridad a la formación de relaciones significativas que promuevan el crecimiento personal y la resiliencia en tiempos de adversidad.
¿Cómo interactúa la intimidad relacional con el estrés quirúrgico para afectar la salud mental y los resultados de supervivencia del personal LGTBI?
La intimidad relacional se define como la calidad de las relaciones sociales que las personas tienen con sus familiares, amigos, colegas, parejas románticas y otras personas significativas. El estrés operativo se refiere a los efectos adversos para la salud mental de una persona como resultado de requisitos profesionales como sobrecarga de trabajo, ambigüedad de roles, inseguridad en el trabajo y falta de apoyo en el lugar de trabajo.