Se explica la práctica sexual tántrica
El placer sexual es un aspecto importante de la vida humana. Las personas participan en actividades sexuales por diversas razones, incluyendo la satisfacción de los impulsos físicos, la expresión de amor y apego a su pareja y la exploración de sí mismas física y mentalmente.
Sin embargo, hay varias maneras en que las personas pueden disfrutar de esta experiencia, una de las cuales es Tantra. Este artículo explicará qué es el tantra, sus beneficios, en qué se diferencia del sexo habitual, y por qué las parejas pueden encontrarlo útil.
¿Qué es el tantra?
Tantra se refiere a un conjunto de prácticas espirituales dirigidas a la expansión de la conciencia, la integración de la mente, el cuerpo y el espíritu. Sus raíces se encuentran en la India y se han practicado desde la antigüedad. La práctica incluye meditación y ejercicios de yoga que ayudan a las personas a conectarse con su cuerpo y emociones. Durante el proceso, las personas aprenden a controlar sus pensamientos y sentimientos, enfocándose en técnicas respiratorias para lograr una mayor conciencia. Hay muchas prácticas de tantra que van desde rituales meditativos hasta masajes eróticos, pero todas incluyen el uso de respiración, mantras, trabajo con energía, visualización y estimulación sensorial. El objetivo es alcanzar un nivel superior de conciencia donde el individuo se sienta pacífico y conectado con todo lo que le rodea.
¿En qué se diferencia el sexo tántrico de lo habitual?
El sexo normal implica la penetración entre dos o más parejas sin ninguna otra forma de intimidad o conexión. Por el contrario, el sexo tántrico destaca la intimidad y la mindfulness prolongadas. Su objetivo es crear un profundo sentido de conexión entre los participantes en lugar de simplemente satisfacer las necesidades físicas. Así, va más allá del mero contacto sexual, explorando la sensualidad del tacto, la visión, el gusto, el olfato y la audición. Los practicantes creen que deben estar completamente presentes durante la experiencia en lugar de distraerse o apresurarse en el orgasmo. Se trata de un proceso gradual que incluye el preludio, la comunicación y la actividad creativa de rol. A diferencia del sexo habitual, que sólo tarda unos minutos, el tantra puede durar horas o días, ya que las parejas estudian diferentes posiciones, movimientos y sensaciones.
Beneficios del sexo tántrico
El sexo tántrico tiene muchos beneficios, entre ellos una mayor intimidad, una mayor autoestima, niveles más bajos de estrés, una mejor calidad del sueño, mejores relaciones y crecimiento personal. Al practicar este tipo de sexo, las personas aprenden a controlar sus emociones y sentimientos, reduciendo así la ansiedad, la ira, el miedo y los celos. También comprenden mejor su lenguaje corporal y sus acciones, lo que conduce a una mayor confianza en sí mismos y amor propio.
Además, Tantra ayuda a las personas a entenderse mejor a sí mismas, mejorando su salud mental y conciencia espiritual. Esto se debe a que les enseña a estar presentes en el momento y a apreciar lo que tienen sin buscar constantemente placer en otro lugar.
Finalmente, el sexo tántrico promueve la creatividad a medida que las parejas prueban cosas nuevas como masajes, ejercicios de rol y sensoriales.
Razones por las que las parejas pueden encontrar el tantra útil
El sexo tántrico es útil para todo tipo de relaciones, independientemente de su edad, sexo, orientación sexual o estado en la relación.
Sin embargo, hay razones específicas para que las parejas lo consideren útil:
1. Por introvertidos
Los introvertidos a menudo luchan con la apertura y la expresión propia al máximo. El tantra proporciona un espacio seguro donde pueden explorar sus necesidades emocionales, físicas y espirituales sin ser condenados. Esto les permite sentirse cómodos y superar cualquier ansiedad social que les impida comunicarse emocionalmente.
2. Para las personas que sufren estrés
El estrés es un problema común entre muchas personas en la actualidad.Tantra ayuda a reducirlo enseñando a la gente cómo enfocarse en el momento presente en lugar de preocuparse por eventos futuros o arrepentirse del pasado. A través de esta práctica aprenden a liberar energía negativa y a enfocarse en los aspectos positivos de la vida.
3.Para pares monógamos
La monogamia significa exclusividad que puede conducir al aburrimiento y la monotonía. Tantra aporta diversidad al dormitorio, experimentando con diferentes posiciones, técnicas y sensaciones. Así, la pareja sigue involucrada e interesada en el otro, fortaleciendo sus lazos.
4. Para las relaciones a largo plazo
Las relaciones a largo plazo pueden volverse aburridas con el tiempo si ambas partes no trabajan duro para mantenerlas frescas. Tantra ofrece un nuevo nivel de intimidad que ayuda a las parejas a reencontrarse entre sí a nivel emocional y mental.
Además, promueve la creatividad a medida que las parejas prueban cosas nuevas que mejoran la comunicación y la comprensión.
5. Para las personas con baja libido
Libido se refiere a un deseo sexual que puede verse afectado por diversos factores como el estrés, la fatiga, la edad, los medicamentos, las enfermedades o la depresión. El sexo tántrico puede ayudar a aumentar la libido al reducir las distracciones y animar a las personas a centrarse en el placer del otro. El proceso incluye ejercicios de mindfulness que ayudan a relajar el cuerpo y la mente, dejando espacio para la excitación física.
El tantra es una práctica espiritual que enfatiza la intimidad y la mindfulness a largo plazo. Se diferencia del sexo convencional en que explora todo el cuerpo y todos sus órganos sensoriales, a la vez que crea un profundo sentido de conexión entre los participantes. Hay muchos beneficios asociados con este tipo de sexo, incluyendo el aumento de la autoestima, la mejora de la calidad del sueño, la reducción de los niveles de estrés, la mejora de las relaciones y el crecimiento personal.