El término «afecto» se refiere a sentimientos positivos hacia otra persona que se basan en el contacto físico o la conexión personal, no en la atracción sexual. Es un componente importante de las relaciones románticas saludables, pero también existe más allá de ellas. El afecto no sexual puede referirse a una muestra de bondad, generosidad, cuidado y calidez entre amigos, familiares, compañeros de trabajo, conocidos, extraños, mascotas e incluso objetos. Los estudios han demostrado que el apego no sexual puede fortalecer los lazos relacionales y la intimidad emocional de varias maneras.
En primer lugar, el apego no sexual fortalece la confianza y aumenta la confianza en la relación. Las actividades delicadas, como abrazos, apretones de manos y estiramientos, pueden crear una sensación de seguridad para ambas partes involucradas. Señalan que las relaciones son valoradas, seguras y estables, lo que lleva a una mayor cercanía y compromiso.
Además, los estudios han demostrado que las personas que experimentan tocamientos frecuentes no sexuales por parte de sus parejas reportan mayores niveles de satisfacción y bienestar en sus relaciones en comparación con las que no lo hacen.
En segundo lugar, el apego no sexual promueve la comunicación y la comprensión. Tocar, escuchar y compartir experiencias ayuda a las parejas a desarrollar empatía y compasión entre sí. Esto crea un nivel más profundo de intimidad y comprensión emocional, facilitándoles la posibilidad de expresar su opinión de manera abierta y honesta, sin temor a la condena o al rechazo.
Por ejemplo, un socio puede preguntar sobre un día de trabajo difícil frotándose la espalda mientras habla, mostrando apoyo e interés.
En tercer lugar, el apego no sexual puede utilizarse como forma de resolución de conflictos. Cuando una pareja discute o no está de acuerdo, pueden encontrar que los toques no sexuales, como tomar las manos, sentarse cerca o simplemente mantenerse en contacto, pueden reducir la tensión y promover el compromiso. Las muestras no sexuales de amor y aprecio también refuerzan los sentimientos positivos hacia los demás, ayudando a las parejas a mantener una visión sana de los altibajos de sus relaciones.
Finalmente, el apego no sexual puede aumentar la autoestima y la identidad. Compartir contactos físicos con personas cercanas ayuda a las personas a sentirse más apoyadas y aceptadas en sus relaciones. Les recuerda que son apreciados y cuidados no sólo por el atractivo sexual, creando un sentido de pertenencia y propósito en la relación. Un abrazo al final de un largo día puede aumentar el estado de ánimo y la confianza, haciendo que ambas partes se sientan mejor hacia sí mismas y hacia el otro.
En conclusión, el apego no sexual es una parte esencial de cualquier relación saludable, ya sea romántica o platónica. Al fomentar la confianza, promover la comunicación, resolver conflictos y aumentar la identidad, se crea una base sólida para el cuidado mutuo y el respeto entre los socios. Acciones tiernas como apretones de manos, abrazos, besos, masajes y otras formas de intimidad física ayudan a las personas a conectarse emocionalmente y crear intimidad emocional con el tiempo.
Final
¿Cómo puede el afecto no sexual fortalecer los lazos relacionales y la intimidad emocional?
El afecto no sexual, como agarrarse de las manos, abrazarse, abrazarse, besarse en la mejilla, etc., puede fortalecer los lazos relacionales y la intimidad emocional, ya que permite a las personas expresar su sentimiento de preocupación, preocupación y amor sin ser sexualmente explícitas. El apego no sexual también puede favorecer la comunicación entre las parejas, ya que son capaces de transmitir mensajes a través de tocamientos que pueden ser imposibles oralmente.