La intimidad sexual es un aspecto importante de una relación sana entre dos personas que están involucradas en una relación romántica. Esto puede definirse como la intimidad física y emocional que dos personas comparten mientras hacen el amor. Incluye diversas actividades como besos, abrazos, tocamientos y relaciones sexuales. Se ha descubierto que la intimidad sexual tiene varios beneficios tanto para el bienestar mental como físico. Una de esas ventajas es su contribución al desarrollo de estrategias de resiliencia y de superación adaptativa de las dificultades entre los soldados.
Por «persistencia» se entiende la capacidad de recuperarse de adversidades y problemas. Es la capacidad de recuperarse rápidamente de los fracasos y hacerse más fuerte que antes. Los soldados enfrentan muchos problemas durante el servicio militar, que pueden incluir lesiones de combate, situaciones estresantes y pérdidas personales. Estas experiencias pueden causar estrés psicológico y afectar su bienestar general.
La intimidad sexual puede ayudarles a desarrollar resiliencia, brindándoles apoyo y comodidad. Las relaciones íntimas proporcionan un espacio seguro donde pueden expresarse sin temor ni condena. También proporcionan el sentido de pertenencia y aceptación que se necesita para fortalecer la confianza y la autoestima. Esto les ayuda a afrontar mejor las dificultades y a superar los obstáculos con mayor eficacia.
Los estudios sugieren que el sexo libera oxitocina, la hormona responsable de la conexión y el vínculo social. La oxitocina promueve el desarrollo de sentimientos de confianza, empatía y amor que promueven la sostenibilidad.
La intimidad sexual ayuda a los soldados a desarrollar estrategias adaptativas para superar las dificultades. Los mecanismos de superación son las formas en que las personas manejan los estresantes y mantienen el equilibrio mental. Las estrategias adaptativas para superar las dificultades se refieren a formas positivas de abordar los problemas que redundan en mejores resultados.
Cuando un soldado recibe un entrenamiento intenso o se enfrenta a una situación peligrosa en el campo de batalla, puede experimentar miedo, ansiedad o ira. Estas emociones pueden ser abrumadoras y difíciles de percibir si no se gestionan adecuadamente. La intimidad sexual da a los soldados la oportunidad de aliviar la tensión y relajarse. Se ha encontrado que el tacto físico reduce los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés. También refuerza la producción de endorfinas que mejoran el estado de ánimo y contribuyen a la calma. Además, la cercanía a su pareja proporciona apoyo emocional en momentos difíciles y les permite compartir sus experiencias, facilitando así la comunicación y las habilidades para resolver problemas.
La intimidad sexual juega un papel crucial en el desarrollo de estrategias de resiliencia y de superación adaptativa de las dificultades entre los soldados. La sensación de seguridad que proporciona les ayuda a afrontar mejor los retos y a hacerse más fuertes que antes. Reduce el estrés y mejora el bienestar general al liberar hormonas de bienestar como la oxitocina. Por lo tanto, promover relaciones saludables y cercanía es esencial para mejorar la resiliencia del personal militar.
¿Cómo contribuye la intimidad sexual al desarrollo de estrategias de supervivencia sostenibles y adaptativas en los soldados?
Estudios han demostrado que la intimidad sexual puede tener numerosas consecuencias positivas para la salud mental y el bienestar de los soldados en momentos de estrés e incertidumbre. El proceso de generar confianza con otra persona a través de un vínculo físico y emocional puede contribuir a una sensación de seguridad, seguridad y comodidad. Esto es especialmente importante para aquellos que están fuera de casa y enfrentan presiones de la vida militar, ya que proporciona una sensación de estabilidad y previsibilidad.