Las fantasías sexuales son una parte común de la experiencia humana, pero cuando involucran a personas ajenas a las relaciones devocionales, puede generar preguntas sobre fidelidad y confianza. Mientras que algunas personas pueden ver tales fantasías como inofensivas, otras pueden creer que pueden afectar negativamente sus relaciones. Este artículo examinará cómo las fantasías sexuales que involucran a parejas no involucradas pueden influir en la satisfacción en relaciones devocionales al proporcionar evidencia de estudios y opiniones de expertos. También ofrecerá consejos para gestionar este tipo de deseos, al tiempo que mantendrá una conexión sana y plena con la pareja.
El término «fantasía sexual» se refiere a pensamientos, imágenes o escenarios relacionados con la actividad sexual que surgen durante las horas de vigilia, en las que suelen participar personas que no son conocidas por la persona que las experimenta. Estas fantasías pueden variar desde leves hasta muy detalladas y eróticas y pueden deberse a diversos factores como el estrés, el aburrimiento o la curiosidad. Algunos estudios han demostrado que las fantasías sexuales son más comunes entre los hombres que entre las mujeres, aunque ambos sexos informan de su presencia.
Sin embargo, no hay un consenso inequívoco sobre por qué algunas personas desarrollan estas fantasías.
Efectos de las fantasías sexuales en las relaciones
Según el Dr. John Gottman, experto principal en terapias matrimoniales, las fantasías sexuales que involucran a parejas no asociadas pueden crear tensión y desconfianza en las relaciones. Explica que cuando la gente participa en estas acciones sin ser abierta y honesta con sus parejas, esto puede llevar a sentimientos de traición y celos, terminando por destruir el vínculo emocional entre ellos.
Además, si estas fantasías son influenciadas, puede conducir a una proximidad física más allá de las relaciones primarias, una mayor tensión de confianza y compromiso.
Sin embargo, no todos los expertos están de acuerdo con este punto de vista. El Dr. Justin Lemiller, psicólogo especializado en sexualidad humana, sostiene que las fantasías sexuales deben ser vistas como naturales e inofensivas, a menos que causen un sufrimiento o conflicto significativo en las relaciones. Señala que las fantasías no reflejan necesariamente deseos o intenciones reales, y pueden simplemente servir como un medio para explorar su sexualidad sin comprometer a nadie más. De hecho, sugiere que compartir fantasías sexuales con las parejas puede ayudar a fortalecer la comunicación y la confianza, lo que redundará en una mayor satisfacción a largo plazo.
Administrar los deseos sexuales de no pareja
Entonces, ¿cómo pueden las parejas navegar en fantasías sexuales mientras mantienen relaciones saludables y satisfactorias? Aquí hay algunos consejos:
1. La comunicación es clave: si tienes fantasías sexuales sobre alguien que no sea tu pareja, discutirlas abierta y honestamente con tu pareja. Esto puede ayudar a fomentar la confianza y la comprensión, así como a garantizar que ambas partes se sientan cómodas dentro de las fronteras del otro.
2. Establecer límites claros: Establecer reglas para qué tipos de comportamiento sexual son aceptables (por ejemplo, masturbarse juntos) y cuáles están prohibidos (por ejemplo, buscar conexiones extramatrimoniales). Asegúrese de adherirse a estas restricciones para evitar confusiones o lastimar los sentimientos.
3. Explora nuevas oportunidades juntos: participa en actividades como juegos de rol o experimentos para mantener la frescura y el atractivo de la relación entre tú y tu pareja. Esto puede ayudar a reducir el atractivo de los estímulos externos y fortalecer el vínculo emocional que comparte.
4. Busque ayuda profesional: Si sus fantasías sexuales causan un estrés o conflicto significativo en su relación, considere buscar asesoramiento o terapia con un proveedor de servicios de salud mental calificado.Pueden proporcionar una guía para navegar en conversaciones complejas y gestionar comportamientos poco saludables.
En conclusión, las fantasías sexuales que involucran a no parejas pueden ser una parte normal de la sexualidad humana, pero también pueden crear tensión y desconfianza en las relaciones devocionales si no se gestionan adecuadamente. Al comunicarse abiertamente, establecer límites claros, explorar nuevas experiencias juntos y buscar ayuda cuando sea necesario, las parejas pueden navegar en estos deseos, mientras mantienen un vínculo fuerte y completo.
¿Cómo influyen las fantasías sexuales que involucran a no parejas en la satisfacción en una relación devocional?
Las fantasías sexuales son comunes tanto en hombres como en mujeres, y la mayoría de las personas participan en ellas en algún momento de sus vidas. Aunque muchas personas consideran que tales sueños son inofensivos y agradables, otras pueden experimentar sentimientos de culpa o ansiedad debido a su presencia. Los investigadores descubrieron que cuando una pareja está involucrada en una fantasía sexual, puede llevar a sentimientos de celos, traición y desunión.