Fantasía sexual después de períodos de abstinencia
¿Alguna vez has notado que tus fantasías sexuales se vuelven más brillantes, complejas e intensas después de largos períodos de abstinencia sexual? Puedes descubrir que recuerdas a parejas pasadas, fantaseas con reuniones futuras o incluso creas nuevos escenarios en tu mente que son más salvajes que cualquier cosa que hayas experimentado antes. Es un fenómeno común conocido como «nostalgia», cuando la gente tiende a recordar el pasado con gafas oscurecidas por rosas e imaginar las cosas mejor. Cuando se trata de sexo, puede llevar a ideas exageradas sobre lo que realmente estaba sucediendo, lo que puede hacer que vuelvan a sentir desesperación en la intimidad.
La nostalgia juega un papel importante en nuestro cerebro porque nos ayuda a lidiar con los cambios y las pérdidas. En ausencia de actividad sexual, el cerebro trata de compensar esto mediante la conjura sobre las imágenes de experiencias anteriores que proporcionan comodidad y placer. Esto puede ser especialmente relevante cuando alguien ha pasado por una ruptura u otro evento grave de la vida que le ha hecho sentirse solo o disperso. El cerebro trata de calmar estos sentimientos, evocando recuerdos de tiempos más felices, incluyendo momentos de intimidad física y conexión.
La angustia es otra poderosa emoción que alimenta nuestras fantasías sexuales durante los períodos de abstinencia. La gente a menudo anhela sentirse deseada y ansiosa por los demás, lo que puede crear una sensación de angustia por la intimidad física. Como resultado, sus fantasías sexuales pueden llegar a ser más actuales e intensas cuando intentan llenar ese vacío.
Por ejemplo, si no has tenido relaciones sexuales durante un tiempo, puedes empezar a soñar con ser perseguido por alguien que te considera irresistible, a pesar de saber en el fondo que es poco probable que suceda.
La exageración figurativa también juega un papel en el aumento de la fantasía sexual después de una abstinencia prolongada. Nuestro cerebro está conectado a la búsqueda de la novedad y la excitación, por lo que tendemos a embellecer experiencias pasadas y hacer que parezca más emocionante de lo que realmente era. Cuando no nos hemos encontrado con contactos sexuales últimamente, nuestra mente trabajará horas extras para crear escenarios que serán más emocionantes y completos que la realidad. Esto puede llevar a sueños más brillantes, que pueden incluir cosas como socios múltiples, acciones inusuales u otras situaciones que amplíen las fronteras.
En general, una combinación de nostalgia, melancolía e imaginación exagerada puede crear una tormenta perfecta de deseo y urgencia cuando se trata de fantasía sexual después de la abstinencia. Es importante reconocer este fenómeno y entender por qué ocurre para que no caigas en patrones de comportamiento o expectativas poco saludables. Recuerde que sus deseos sexuales son válidos y naturales, pero es importante ser realista sobre lo que es posible y comunicarse abiertamente con su pareja sobre sus necesidades y preferencias.
¿Por qué aumentan las fantasías sexuales después de períodos de abstinencia, incluyendo nostalgia, anhelo y exageración figurativa para compensar la ausencia relacional?
Las fantasías sexuales durante los períodos de abstinencia pueden estar relacionadas con muchos factores, incluyendo cambios hormonales, energía y deseo depositados, así como aislamiento social. A medida que las personas pasan tiempo lejos de sus parejas, pueden experimentar niveles elevados de soledad y falta de intimidad, lo que les puede llevar a buscar formas de llenar ese vacío con imaginación y sueños.