No cabe duda de que el establecimiento de la confianza y la seguridad emocional en las relaciones requiere un esfuerzo constante de ambas partes. Una forma de lograrlo es mantener rutinas sexuales consistentes que promuevan la confianza y la seguridad entre las parejas. Estas rutinas pueden ser cualquier cosa, desde besos antes de salir a trabajar, abrazos matutinos o citas habituales hasta acciones más complejas como aprender nuevas posiciones sexuales, juegos de rol o participar en juegos de kinky. Al compartir estos momentos íntimos juntos, las parejas desarrollan una comprensión de las simpatías y antipatías del otro, lo que ayuda a generar confianza y fortalecer sus lazos.
En primer lugar, la participación en actividades sexuales regulares proporciona una base sólida para la confianza relacional, ya que permite a ambas parejas expresarse libremente y experimentar placer sin temor a ser condenadas o rechazadas. Esta sensación de vulnerabilidad crea una sensación de intimidad y seguridad en las relaciones, facilitando el intercambio de pensamientos personales, sentimientos y deseos fuera del dormitorio.
Por ejemplo, si una pareja se siente lo suficientemente cómoda como para hablar de sus fantasías durante el sexo, es más probable que lo haga al hablar de otros aspectos de su vida. Como resultado, las parejas aprenden a confiar el uno en el otro emocionalmente, creando lazos más fuertes que enfrentan desafíos y conflictos.
En segundo lugar, las rutinas sexuales comunes refuerzan la idea de que ambas parejas valoran la relación. Mantener la intimidad física demuestra que la pareja todavía encuentra alegría y satisfacción en el otro, incluso después de años de vida juntos. También demuestra el compromiso con el desarrollo de relaciones, lo que contribuye a la estabilidad emocional y la confianza.
Además, la realización conjunta de actos sexuales da a cada pareja un sentido de pertenencia y credibilidad, reduciendo la ansiedad o la incertidumbre sobre sí mismo. Cuanto más a menudo los socios participan en estas actividades, mayor es su nivel de comodidad.
En tercer lugar, tener rutinas sexuales consistentes aumenta la comunicación entre las parejas. Las parejas que tienen relaciones sexuales regularmente tienden a ser más honestas y abiertas entre sí, ya que se sienten más protegidas al compartir sus pensamientos y deseos más íntimos. Estas conversaciones pueden abarcar desde la planificación de nuevas aventuras hasta la discusión de problemas diarios, brindando apoyo en momentos difíciles. A su vez, este diálogo mejorado ayuda a fomentar la confianza al aumentar la comprensión y el respeto de las perspectivas de los demás.
Por último, el desarrollo de una rutina sexual común requiere esfuerzo y un costo de tiempo, lo que indica una voluntad de poner la relación en primer lugar. Este compromiso genera confianza porque significa un deseo inquebrantable de mantener y mejorar la comunicación.
Además, seguir la rutina proporciona estructura y previsibilidad, evitando la sensación de incertidumbre o miedo al abandono.
En general, el establecimiento de rutinas sexuales consistentes promueve la confianza relacional y la seguridad emocional en las relaciones, creando un espacio seguro donde las parejas pueden acercarse emocional y físicamente.
¿Cómo las rutinas sexuales comunes refuerzan la confianza relacional y la seguridad emocional?
Cuando las parejas participan en actos sexuales consecutivos juntos, desarrollan un modelo de intimidad que fortalece su vínculo. Tal rutina les permite anticiparse a las necesidades y deseos de cada uno, lo que genera confianza y afecto mutuos. También ofrece oportunidades de comunicación a través del contacto físico y la comunicación que pueden contribuir a la intimidad emocional y la seguridad a lo largo del tiempo.