Não há dúvida de que estabelecer confiança e segurança emocional nos relacionamentos requer esforços contínuos dos dois parceiros. Uma forma de alcançar isso é manter rotinas sexuais consistentes que contribuem para a confiança e segurança entre os parceiros. Essas rotinas podem ser qualquer coisa, desde beijos antes de ir para o trabalho, abraços matinais ou encontros normais a ações mais complexas, como aprender novas posições sexuais, jogos de papel ou participar de jogos de kinky. Compartilhando estes momentos íntimos juntos, os casais desenvolvem a compreensão da simpatia e antipatia uns dos outros, o que ajuda a fortalecer a confiança e os seus laços.
Primeiro, a participação na atividade sexual regular cria uma base sólida para a confiança relacional, porque permite que ambos os parceiros se expressem livremente e se divirtam sem medo de ser condenados ou rejeitados. Este sentimento de vulnerabilidade cria uma sensação de intimidade e segurança nas relações, facilitando a troca de pensamentos, sentimentos e desejos pessoais fora do quarto.
Por exemplo, se um parceiro se sentir confortável o suficiente para falar sobre suas fantasias durante o sexo, é mais provável que ele faça isso ao discutir outros aspectos de sua vida. Como resultado, os casais aprendem a confiar uns nos outros emocionalmente, criando laços mais fortes que enfrentam desafios e conflitos.
Em segundo lugar, as rotinas sexuais comuns fortalecem a percepção de que ambos os parceiros valorizam a relação. Manter a intimidade física mostra que o casal ainda encontra alegria e satisfação um no outro, mesmo depois de anos de convivência. Também demonstra compromisso com o desenvolvimento das relações, o que contribui para a estabilidade emocional e a confiança.
Além disso, compartilhar atos sexuais dá a cada parceiro um sentimento de pertencimento e credibilidade, reduzindo a ansiedade ou a insegurança. Quanto mais os parceiros participarem, maior o seu nível de conforto.
Terceiro, ter rotinas sexuais consistentes aumenta a comunicação entre parceiros. Casais que fazem sexo regularmente tendem a ser mais honestos e abertos uns com os outros, porque se sentem mais protegidos compartilhando seus pensamentos e desejos mais íntimos. Estas conversas podem variar desde planear novas aventuras até discutir problemas diários, dar suporte em momentos difíceis. Por sua vez, este diálogo melhorado ajuda a fortalecer a confiança, aumentando a compreensão e o respeito às perspectivas do outro.
Finalmente, desenvolver uma rotina sexual comum requer esforço e custo de tempo, o que indica a vontade de colocar a relação em primeiro lugar. Este compromisso fortalece a confiança, porque significa um desejo inabalável de manter e melhorar a comunicação.
Além disso, seguir a rotina fornece estrutura e previsibilidade, evitando a sensação de incerteza ou medo de abandono.
Em geral, estabelecer rotinas sexuais consistentes promove a confiança relational e a segurança emocional nas relações, criando um espaço seguro onde os parceiros podem se aproximar emocionalmente e fisicamente.
Como as rotinas sexuais comuns fortalecem a confiança relational e a segurança emocional?
Quando os casais estão envolvidos em ações sexuais consecutivas juntos, eles desenvolvem um modelo de intimidade que fortalece o seu vínculo. Esta rotina permite-lhes prever as necessidades e os desejos do outro, o que cria confiança e afeto mútuos. Isso também oferece oportunidades de comunicação através do contato físico e comunicação que podem, ao longo do tempo, promover a intimidade emocional e a segurança.