La frase «comunidad queer» se refiere a las personas que se identifican fuera del sistema binario de género. Las personas queer a menudo se ven marginadas y discriminadas por su expresión de género, lo que puede tener consecuencias negativas para la salud mental como depresión, ansiedad, baja autoestima, trastorno por estrés postraumático (TEPT) y abuso de sustancias. En este artículo hablaré sobre cómo la experiencia agregada de marginación y trauma forma la resiliencia psicológica, la formación de identidades y las estrategias de supervivencia colectiva en las comunidades queer. El artículo consta de tres partes: (1) Marginación y trauma, (2) Resistencia psicológica y (3) Formación de identidades y estrategias de supervivencia colectiva.
Marginación y trauma:
Las experiencias acumulativas de marginación y trauma pueden causar cambios en la estructura y la función del cerebro, lo que conduce a reacciones de estrés crónico que empeoran los procesos cognitivos, como la resolución de problemas y la toma de decisiones. Esto puede dificultar a las personas manejar situaciones cotidianas y puede contribuir al desarrollo de problemas de salud mental.
Los estudios han demostrado que las personas con TEPT + reportan tasas de TEPT más altas que las personas sin LGBTQ + debido a la discriminación por orientación sexual o identidad de género.
El abuso infantil, incluido el abuso físico, emocional y sexual, puede tener un impacto duradero en la capacidad de una persona para regular las emociones y manejar el estrés.
Resistencia psicológica:
A pesar de estos problemas, muchas personas queer muestran una notable resistencia psicológica y desarrollan mecanismos eficaces para superar la adversidad. La investigación sugiere que factores como el apoyo social de amigos y familiares, la autoestima positiva y el sentido de propósito y sentido pueden mitigar los efectos negativos de la marginación y el trauma.
Los estudios han demostrado que las relaciones positivas con los padres están relacionadas con una mayor resistencia psicológica entre los jóvenes LGBT, mientras que tener acceso a espacios comunitarios queer puede ayudar a formar un sentido de pertenencia y conexión.
Formación de identidades y estrategias colectivas para superar dificultades:
Las comunidades queer también están desarrollando estrategias de supervivencia colectiva para combatir la marginación y el trauma. Estas estrategias suelen incluir la formación de redes de apoyo, la promoción de cambios políticos y la participación en actividades para crear espacios más seguros y combatir sistemas opresivos. Los ejemplos incluyen eventos con orgullo LGBTQ +, protestas políticas y foros en línea en los que las personas queer pueden comunicarse y compartir recursos.
Algunas personas queer adoptan etiquetas de identidad, como «pansexual» o «no binario», como una forma de afirmar su identidad única y oponerse a las normas sociales.
Las experiencias combinadas de marginación y trauma forman la resiliencia psicológica, la formación de identidades y las estrategias para superar colectivamente las dificultades en las comunidades queer. Comprender estos procesos es fundamental para mejorar los resultados en salud mental y promover la inclusión en la sociedad. Reconociendo y reafirmando la experiencia de personas extrañas, podemos crear un ambiente más acogedor que promueva el bienestar y el empoderamiento.
¿Cómo forma la experiencia acumulada de marginación y trauma la resiliencia psicológica, la formación de identidades y las estrategias de supervivencia colectiva en las comunidades queer?
Las experiencias acumuladas de marginación y trauma pueden tener un impacto significativo en la salud mental individual y grupal, incluyendo la formación de resiliencia psicológica, la formación de identidades y estrategias de supervivencia colectiva en comunidades queer. Esta experiencia puede llevar a sentimientos de aislamiento, alienación e impotencia, lo que puede afectar el sentido de autoestima y pertenencia de una persona (Patterson & Smith, 2017).