Este artículo de investigación analiza las implicaciones psicológicas de la navegación por varias identidades intersectoriales en las comunidades LGBT. La navegación por múltiples identidades es un aspecto importante en el desarrollo de la identidad entre los miembros de las comunidades LGBTQ +. Las personas LGBTQ + suelen ser objeto de discriminación, prejuicios y marginación debido a su orientación sexual, identidad de género y expresión. Como resultado, pueden desarrollar estrategias para superar estas experiencias, que incluyen la creación de varias identidades intersectoriales que reflejan diferentes aspectos de ellas mismas. Este proceso puede tener consecuencias tanto positivas como negativas para la salud mental, dependiendo de cómo se gestione. El artículo explora diferentes procesos psicológicos relacionados con la navegación por múltiples identidades en comunidades LGBTQ + y propone estrategias para promover la sostenibilidad y el bienestar.
Navegar por múltiples identidades implica equilibrar los requisitos de competencia y priorizar los diferentes aspectos de uno mismo.
Una persona bisexual que también tiene una discapacidad puede sentirse presionada para minimizar su bisexualidad o enfatizar su discapacidad cuando interactúa con otros. Esto puede llevar a una sensación de conflicto y confusión sobre quiénes son y qué quieren ser. Del mismo modo, una persona transgénero, que también es una persona de color, puede estar bajo presión para ajustarse a los estereotipos sobre cada grupo. Esto puede llevar al estrés y la ansiedad cuando intentan navegar en expectativas contradictorias.
La interseccionalidad se refiere a cómo varias identidades pueden interactuar y fortalecerse entre sí. Cuando alguien se identifica como queer, negro y discapacitado, puede enfrentar problemas aún mayores que si se identificara solo como queer o solo como negro o solo como discapacitado. La opresión entre secciones puede crear una carga adicional que dificulta el mantenimiento de la autoestima y la autoconfianza.
Los mecanismos para superar las dificultades, como la compartimentación y la negación, pueden ayudar a las personas a hacer frente a la tensión psicológica asociada al malabarismo con múltiples identidades. La división implica dividir los diferentes aspectos de uno mismo en categorías separadas y dividirlas. La negación incluye negarse a reconocer ciertas partes de uno mismo para evitar lidiar con experiencias negativas relacionadas con ellos.
Estos mecanismos de superación también pueden tener consecuencias negativas, como la creación de conflictos internos y el menoscabo de la aceptación.
El artículo discute estrategias para promover la sostenibilidad entre los miembros de las comunidades LGBTQ + que se centran en múltiples identidades. La creación de redes de apoyo social y la búsqueda de asesoramiento de profesionales con experiencia en clientes LGBTQ + pueden proporcionar valiosos recursos y perspectivas para navegar por múltiples identidades. La práctica de la meditación mindfulness y otras formas de autocuidado también pueden mejorar la salud mental al reducir el estrés y aumentar la autoconciencia.
Navegar por varias identidades intersectoriales en comunidades LGBTQ + tiene efectos tanto positivos como negativos en la salud mental. Al comprender los procesos relacionados con el desarrollo de la identidad e implementar estrategias para aumentar la resiliencia, las personas LGBTQ + pueden desarrollar una mayor aceptación de sí mismas y bienestar. Este artículo proporciona información sobre las consecuencias psicológicas de este proceso y ofrece soluciones prácticas para resolver sus problemas.
¿Qué consecuencias psicológicas se producen al navegar por varias identidades intersectoriales en las comunidades LGBT?
La navegación por varias identidades intersectoriales en la comunidad LGBT puede tener diferentes consecuencias psicológicas, como un mayor sentimiento de aislamiento, confusión y crisis de identidad. Las personas pueden luchar contra la autoestima, la aceptación y la pertenencia debido al estigma social, la discriminación y la marginación basada en su orientación sexual, expresión de género, raza, etnia, religión, cultura, clase, condición de discapacidad, etc.