¿Cuál es la relación entre los sueños y los deseos sexuales? ¿Cómo influye uno en el comportamiento sexual del otro? ¿Pueden los sueños ayudar a entender cómo las personas se ven afectadas por sus propios impulsos sexuales? Estas son sólo algunas de las preguntas que se pueden responder explorando la relación entre la realidad sexual y la imaginación. En este artículo voy a decir lo que las fantasías significan para las personas, cómo funcionan y cómo se relacionan con diferentes aspectos de la vida, incluyendo las relaciones románticas y los deseos sexuales.
Definición de fantasía
La fantasía es un evento o situación imaginaria que ha creado en su mente. Es una imagen a menudo pensada que incluye experiencias sensoriales como ver, oír, degustar, olfatear, tocar o sentir algo que no existe en la realidad. Las personas pueden tener fantasías positivas o negativas sobre diversos temas como deportes, viajes, música, comida o sexo. El tipo más común de fantasía es la fantasía erótica, que incluye presentarse involucrado en un acto sexual con otra persona. Las fantasías sexuales pueden ser causadas por eventos reales, recuerdos o medios visuales como películas, libros o pornografía. También pueden ser pensamientos aleatorios que surgen durante las actividades cotidianas, como ducharse, viajar al trabajo o trabajar. El objetivo de la fantasía es satisfacer necesidades emocionales como la excitación, la intimidad, el control, el poder o el placer.
¿Por qué tenemos fantasías?
Las fantasías juegan un papel crucial para salvar la brecha entre la realidad sexual y la imaginación, porque nos permiten explorar nuestros deseos profundos sin temor a la condena o a las consecuencias sociales. Cuando las personas enfrentan conflictos entre sus impulsos sexuales y las normas sociales, los sueños les brindan un espacio seguro donde pueden expresarse libremente. Los sueños permiten a las personas experimentar con nuevas ideas y patrones de comportamiento sin correr el riesgo de ser rechazados por otros.
Además, la fantasía ayuda a las personas a lidiar con situaciones estresantes como ansiedad, depresión, soledad o trauma. Al crear escenarios en los que todo va según lo planeado, las personas pueden distraerse de los problemas cotidianos y sentirse más controladas por sus vidas.
¿Cómo influyen las fantasías en el comportamiento?
Los estudios sugieren que las fantasías influyen en el comportamiento de dos maneras principales: primero, a través de la excitación y segundo, a través de la motivación. La excitación se refiere a la respuesta fisiológica a estímulos que resulta en un aumento de la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo a los genitales. La motivación se refiere al deseo de buscar o evitar experiencias específicas basadas en preferencias personales. Ambos factores trabajan juntos para formar el comportamiento de las personas en encuentros reales.
Por ejemplo, si alguien tiene una fantasía de BDSM, es más probable que lo pruebe en la cama si encuentra un compañero que comparta intereses similares. Por otro lado, si alguien es tímido o avergonzado de sus deseos, puede que no tome medidas si no es empujado por una fuerza externa fuerte, como la presión de sus compañeros o el consumo de alcohol. Es importante tener en cuenta que no todas las fantasías pasarán a la acción real, pero juegan un papel significativo en influir en el comportamiento sexual.
¿Tener fantasías significa que eres anormal?
¡No! Tener sueños sexuales no hace que alguien sea desviado o anormal. Todo el mundo tiene poses sexuales y está bien explorarlas con la ayuda de los sueños. Los estudios sugieren que las personas sanas a menudo fantasean desde escenarios leves hasta intensos. De hecho, algunos científicos sostienen que los sueños ayudan a mantener el equilibrio emocional, ya que nos permiten procesar nuestros deseos más profundos sin afectarlos inmediatamente.
Sin embargo, los sueños excesivos pueden volverse problemáticos cuando interfieren con tareas cotidianas de la vida, como las clases, el desempeño del trabajo o las relaciones. Si esto ocurre, se recomienda buscar ayuda profesional para identificar los principales problemas y desarrollar estrategias para gestionar los impulsos de manera eficiente.
¿Qué papel juegan las fantasías para salvar la brecha entre la realidad sexual y la imaginación?
La fantasía es un escenario imaginario que permite a las personas explorar sus deseos, miedos y necesidades. Puede ser una forma de explorar diferentes experiencias y crear historias imposibles en la vida real. En el contexto del sexo, las fantasías pueden servir de salida para quienes tienen dificultades para expresar su sexualidad o quienes sienten inseguridad en sus cuerpos o habilidades. También pueden ayudar a las personas a explorar temas prohibidos y extender las fronteras en un entorno seguro y controlado.