Estudio de la edad y el erotismo: el desafío del eigismo a través de la sexualidad
A medida que las personas envejecen, a menudo experimentan cambios en su salud física y emocional que pueden afectar su vida sexual. Estos cambios pueden incluir disminución de la libido, sequedad vaginal, disfunción eréctil y fatiga.
Sin embargo, esto no significa que las personas mayores no puedan disfrutar de una vida sexual plena. De hecho, los estudios muestran que muchas personas mayores continúan con su vida sexual durante sus años dorados, aunque esto se discute con menos frecuencia. Explorar la edad y el erotismo a través de la sexualidad significa tener en cuenta estos problemas y buscar formas de superarlos para una vida personal activa y satisfactoria.
El ejismo es el estereotipo y la discriminación de las personas en función de su edad cronológica. Esto puede manifestarse en diversas formas, como rechazar las opiniones de alguien debido a su edad, sugiriendo que son menos capaces que los jóvenes, o creyendo que el envejecimiento significa automáticamente una disminución de la conveniencia. El ejismo está muy extendido en la sociedad, perpetuado por las percepciones mediáticas, las normas sociales y las creencias culturales.
Sin embargo, el ejismo no tiene lugar en la sexualidad; cada persona merece respeto, cuidado y aprecio independientemente de su edad.
La lucha contra el ageísmo en la sexualidad requiere la aceptación de la diversidad y la inclusión. Esto significa reconocer y glorificar a todos los cuerpos, personalidades y experiencias, sin importar cómo cambien con el tiempo. También incluye reconocer y satisfacer las necesidades y preferencias únicas de cada persona, en lugar de hacer suposiciones basadas en generalizaciones.
Por ejemplo, algunas parejas de edad avanzada pueden tener más energía para tener relaciones sexuales al principio del día o más tarde por la noche, mientras que otras pueden preferir ciertas posiciones o tipos de estimulación. Reconociendo y adaptando estas diferencias, podemos crear un mundo en el que todos puedan expresarse libre y plenamente.
Una forma de desafiar el ageísmo en la sexualidad es promover una vitalidad erótica de por vida. El envejecimiento no significa perder la capacidad de experimentar placer o intimidad; simplemente significa aprender nuevos métodos y adaptaciones.
Por ejemplo, muchas personas mayores creen que la masturbación, el masaje o los toques sensuales pueden ayudar a mantener la excitación física sin tener relaciones sexuales. Otros pueden disfrutar aprendiendo diferentes actividades sexuales, como juegos de rol o BDSM. Al mostrar paciencia y creatividad, cualquier persona puede descubrir lo que más le conviene.
Otra forma de explorar la edad y el erotismo a través de la sexualidad es ampliar nuestras ideas sobre la intimidad. Aunque a menudo asociamos el amor romántico y la pasión con la juventud, esta definición estrecha limita nuestras posibilidades. Las relaciones íntimas son de diferentes formas - desde amistades platónicas hasta relaciones poliamorosas y encuentros extraños - y se pueden disfrutar en cualquier etapa de la vida. Al ampliar nuestra comprensión de la intimidad, podemos abrirnos a nuevas experiencias y profundizar en nuestras existentes.
En general, la exploración de la edad y el erotismo requiere empatía, compasión y comunicación. Debemos esforzarnos por comprender las necesidades y deseos de los demás y comunicarnos de manera clara y respetuosa. Para ello es necesario escuchar activamente, hacer preguntas y compartir constructivamente los comentarios. También significa estar dispuesto a experimentar y probar cosas nuevas juntos, aunque al principio sean incómodos. Al hacerlo, podemos romper las barreras, revisar las normas y crear un mundo más dinámico e inclusivo para todas las edades.