Muchas parejas estudian su identidad sexual y preferencias en sus relaciones. Puede ser una manera saludable para que los socios se acerquen y descubran cosas nuevas para ellos y para los demás.
Sin embargo, es importante hacerlo de manera que no se refuercen los estereotipos de género nocivos y las dinámicas de poder. Aquí hay algunas estrategias que le ayudarán a explorar sus roles sin crear patrones poco saludables:
Primero, establezca pautas claras para comunicarse entre usted y su pareja. Asegúrese de que ambas partes se sientan cómodas discutiendo abiertamente temas relacionados con el sexo y la identidad. Es posible que tenga que trabajar para construir confianza antes de compartir detalles más vulnerables sobre sus deseos o experiencias pasadas. Muestre paciencia y comprensión cuando aprenda a hablar de estos problemas entre sí.
En segundo lugar, considere el impacto de los roles de género tradicionales en sus relaciones. Si una persona ha asumido históricamente el papel de «hombre» o «mujer», puede ser útil discutirlo de manera abierta y honesta. Hable de lo que estos atajos significan para usted y por qué son importantes. Piensa si quieres seguir usándolas en general o quieres experimentar con diferentes definiciones de masculinidad y feminidad.
En tercer lugar, encuentre formas de expresarse físicamente fuera de las normas tradicionales de género.
Por ejemplo, pruebe los scripts de rol donde cambia, quién inicia la intimidad o toma diferentes posiciones sexuales. Experimenta con diferentes tipos de toques, besos y caricias. También puedes investigar diferentes actividades sexuales que desafían las expectativas de la sociedad, como el BDSM o el sexo no penetrante.
Por último, recuerde que la exploración de nuevas personalidades no debe ser un cambio permanente. Siempre puedes volver a las normas anteriores o probar algo diferente después. El hecho de que hayas disfrutado usando tacones una vez no significa que tengas que usarlos cada vez. La clave es mantener la comunicación abierta y escuchar las necesidades de los demás durante todo el proceso.
Siguiendo estas estrategias, las parejas pueden explorar su identidad sexual sin fortalecer estereotipos o desigualdades destructivas. No olvide aceptar las cosas lenta y respetuosamente, y no olvide comunicarse abiertamente en el camino.
¿Qué estrategias permiten a las parejas explorar roles sin reforzar estereotipos o desigualdades destructivas?
Para examinar su papel en las relaciones, evitando estereotipos o desigualdades destructivas, algunas parejas pueden tratar de establecer hábitos saludables de comunicación, como la escucha activa, el respeto mutuo, la comprensión de las necesidades y expectativas de los demás, el establecimiento de fronteras, la separación de responsabilidades y las dificultades domésticas por igual, y abordar los conflictos de manera constructiva mediante el compromiso y la negociación.