La dependencia crónica de la verificación externa de la confianza sexual se ha vuelto cada vez más común entre las personas que buscan el placer sexual en otros. Esta adicción puede tener un profundo impacto en el sentido de autonomía, la autoestima y la satisfacción general de las relaciones. Empecemos diciendo que esto puede llevar a una falta de conciencia de sí mismo y de independencia. Cuando una persona depende exclusivamente de la verificación externa, es más probable que dependa de la aprobación o aceptación de otra persona para sentirse segura de sí misma y de sus propios deseos. Esta falta de conciencia de sí mismos puede impedirles explorar sus propios intereses y fronteras en las relaciones sexuales, lo que dará lugar a dinámicas estancadas e insatisfactorias.
La dependencia crónica de la verificación externa también puede afectar negativamente la autoestima. Si alguien depende de la opinión de otra persona sobre sí mismo para determinar su valía como pareja, esto puede llevar a una sensación de insuficiencia y baja autoestima cuando esa persona no cumple con esas expectativas. También puede llevar a las personas a ejercer demasiada presión sobre sí mismas para que trabajen perfectamente para obtener confirmación, lo que puede llevar a una sensación de ansiedad y estrés durante las reuniones íntimas.
La dependencia crónica de la verificación externa puede perjudicar la satisfacción relacional. Los individuos pueden desarrollar relaciones codependientes, donde ambas parejas dependen en gran medida unas de otras para su verificación. Esto puede crear una dinámica malsana cuando una pareja se vuelve emocionalmente necesitada y la otra se siente agobiada por un comportamiento constante dirigido a buscar atención.
Si un compañero comienza a dudar de su atractivo en función de las reacciones del otro, el resentimiento y el dolor pueden acumularse con el tiempo.
La dependencia crónica de la verificación externa tiene un efecto perjudicial en la autonomía, la autoestima y la satisfacción general de las relaciones. Para contrarrestar estos problemas, las personas deben esforzarse por desarrollar una mayor autoconciencia y confianza investigando sus propios intereses y necesidades más allá de su pareja. Esto se puede hacer a través de la terapia o la reflexión personal y la introspección.
Deben centrarse en crear modelos de comunicación más saludables en sus relaciones, en lugar de depender exclusivamente unos de otros para su verificación. Al hacerlo, las personas pueden desarrollar vínculos más profundos y significativos con sus parejas, lo que conduce a una mayor felicidad y satisfacción en todos los aspectos de la vida.
¿Cuál es el efecto de la dependencia crónica de la verificación externa de la confianza sexual en la autonomía, la autoestima y la satisfacción relacional?
Las personas que dependen en gran medida de la aprobación de otros para su confianza sexual tienden a tener una menor confianza en sí mismas, que puede manifestarse en la baja autoestima y las dificultades para formar relaciones sanas. Esto se debe a que es más probable que prefieran la opinión de los demás sobre sus propias necesidades y deseos, lo que conduce a una sensación de impotencia y falta de control.