La sexualidad es una parte integral de la naturaleza humana y puede expresarse de muchas maneras. Algunos individuos se sienten más cómodos con ciertos tipos de actos sexuales que otros, lo que puede dar lugar a diferencias en las preferencias entre las parejas. Conciliar estas preferencias de hecho requiere comunicación, entendimiento y compromiso. Este artículo proporcionará estrategias prácticas para que las parejas discutan sus deseos y necesidades sexuales, manteniendo el respeto y la confianza.
Definición de preferencias sexuales
Antes de iniciar cualquier conversación sobre preferencias sexuales, es importante definirlas. La preferencia se refiere a las simpatías o antipatías individuales con respecto a comportamientos sexuales específicos como el sexo oral, el juego anal, el bondage o el juego de rol. Esto no significa necesariamente que una persona disfrute de algo más grande que otra; más bien, refleja los intereses personales y el nivel de comodidad. Definir estas preferencias ayuda a crear un lenguaje común y facilita la comunicación abierta.
Escuchar activamente implica prestar atención a las palabras del interlocutor sin interrumpirlas ni evaluarlas. Muestra empatía y apoyo a sus sentimientos y permite una mejor comprensión de su perspectiva. Cuando tu pareja comparte sus preferencias sexuales, escucha activamente parafraseando lo que dicen y haciendo preguntas aclaratorias.
Por ejemplo, «Entonces, ¿estás disfrutando de un BDSM ligero pero no quieres nada demasiado extremo?» Si usted tiene preocupaciones o desacuerdos, expresarlos con calma y racionalidad. Use afirmaciones como «Me siento incómodo por este comportamiento porque». en lugar de "¡Nunca deberías hacer eso! "
Compromiso y respeto
Compromiso significa encontrar un punto medio donde ambos socios estén satisfechos. Una discusión abierta sobre las preferencias puede dar lugar a nuevas ideas y experiencias emocionantes.
Sin embargo, no olvide respetar los límites y limitaciones de cada uno. Nadie debe sentir que se le está presionando para que haga algo que le provoque molestias. Si un socio dice «no» a un determinado tipo de actividad, tome su decisión y estudie otras opciones juntos. No te avergüences ni los culpes de cambiar de opinión.
Comuníquese con claridad y honestidad
La claridad es crucial para discutir las preferencias sexuales. Sé específico en lo que necesitas, necesitas y no necesitas. Evite términos vagos como «kinky» o «adventurous». Comparta sus pensamientos, sentimientos y deseos de manera explícita usando un lenguaje claro. Por lo tanto, no hay lugar para la incomprensión o las interpretaciones erróneas. La honestidad también implica estar dispuesto a admitir si necesitas más tiempo para reflexionar sobre la idea. No cedan, sólo para complacer a la otra persona; más tarde, esto puede llevar a la indignación.
Practique la paciencia y la flexibilidad
La exploración sexual requiere tiempo y cada uno se mueve a su ritmo. Puede ser difícil hablar de actividades no tradicionales, pero la paciencia y la flexibilidad pueden crear oportunidades de crecimiento y conexión. Recuerde que no es necesario ocuparse de cada preferencia inmediatamente. Acuerde plazos y planifique experimentos gradualmente. La flexibilidad significa estar dispuesto a probar cosas nuevas y cambiar el comportamiento según sea necesario.
Por ejemplo, si los juegos de rol parecen demasiado intensos, pruebe una versión menos extrema o cambie a otro escenario.
Crear espacios seguros
Las negociaciones sobre preferencias sexuales deben tener lugar en un entorno seguro en el que ambas parejas se sientan cómodas expresándose. Establecer límites como la falta de juicio, la crítica o la presión. Negocie reglas como no interrumpirse el uno al otro o abstenerse de tocar físicamente hasta que termine la conversación. Si alguno de los socios se siente deprimido, debe hablar inmediatamente. Finalice la discusión respetuosamente y programe una sesión de seguimiento si es necesario.
La discusión de preferencias sexuales requiere honestidad, empatía, compromiso y confianza. Siguiendo estas estrategias, los socios pueden negociar constructivamente las diferencias y explorar juntos sus deseos. Recuerde que el sexo no es sólo la satisfacción de las necesidades físicas, sino también la intimidad emocional y el respeto mutuo.
¿Qué estrategias permiten a las parejas discutir de manera constructiva las preferencias sexuales?
Los estudios han demostrado que la armonización exitosa de las preferencias sexuales entre parejas románticas puede lograrse a través de varios factores, como la comunicación efectiva, la escucha activa, el respeto mutuo, la empatía, la apertura y la voluntad de compromiso. El factor más importante para una negociación constructiva es la comunicación efectiva cuando ambas partes expresan sus necesidades, deseos, miedos, expectativas y fronteras en relación con el sexo con honestidad y claridad.