A sexualidade é parte integrante da natureza humana e pode ser expressada de muitas formas. Alguns indivíduos estão mais confortáveis com certos tipos de atos sexuais do que outros, o que pode causar diferenças de preferência entre parceiros. Alinhar essas preferências requer, na verdade, comunicação, compreensão e compromisso. Este artigo fornecerá estratégias práticas para os parceiros para discutir seus desejos e necessidades sexuais, mantendo o respeito e a confiança.
Definir preferências sexuais
Antes de iniciar qualquer conversa sobre preferências sexuais, é importante identificá-las. A preferência é por simpatias individuais ou antipatias em relação a comportamentos sexuais específicos, tais como sexo oral, jogo anal, bondage ou jogo de papel. Isso não significa necessariamente que uma pessoa desfrute de algo mais do que a outra; é mais um reflexo dos interesses pessoais e do nível de conforto. A definição dessas preferências ajuda a criar uma linguagem comum e facilita a comunicação aberta.
A audição ativa implica atenção às palavras do interlocutor sem interrompê-las ou avaliá-las. Mostra empatia e apoio aos seus sentimentos e permite compreender melhor a sua perspectiva. Quando o seu parceiro compartilha as suas preferências sexuais, ouça ativamente, parafraseando o que eles dizem e fazendo perguntas precisas.
Por exemplo, «Então você desfruta de um BDSM leve, mas não quer nada muito extremo?» Se tiver preocupações ou discordâncias, fale com calma e racionalidade. Use as alegações «Eu», como «Eu sinto-me desconfortável com este comportamento, porque». Em vez de "Nunca deves fazer isso! "
Comprometimento e respeito
Comprometimento significa encontrar um meio onde ambos os parceiros estejam satisfeitos. Uma discussão aberta sobre preferências pode gerar novas ideias e experiências emocionantes.
No entanto, não se esqueça de respeitar os limites e restrições uns dos outros. Ninguém deve sentir que está a ser pressionado a fazer algo que o deixa desconfortável. Se um parceiro disser não a um determinado tipo de atividade, tome sua decisão e estude outras opções juntos. Não se envergonhe e não os culpe por mudar de opinião.
Comunique com clareza e honestidade
Clareza é fundamental para discutir preferências sexuais. Seja específico no que você precisa, precisa e não precisa. Evite termos vagos como «kinky» ou «adventurous». Compartilhe os vossos pensamentos, sentimentos e desejos claramente, usando uma linguagem clara. Portanto, não há espaço para incompreensões ou interpretações erradas. A honestidade também implica estar disposto a admitir se precisares de mais tempo para pensar numa ideia. Não cedam apenas para agradar a outra pessoa; mais tarde pode causar indignação.
Pratique paciência e flexibilidade
Pesquisa sexual leva tempo e cada um mexe no seu ritmo. Pode ser difícil falar de atividades não convencionais, mas a paciência e a flexibilidade podem criar oportunidades de crescimento e comunicação. Lembre-se que não é preciso tratar de todas as preferências imediatamente. Alinhem prazos e planejem experiências gradualmente. Flexibilidade significa estar disposto a experimentar coisas novas e alterar o comportamento quando necessário.
Por exemplo, se os jogos de papel parecerem muito intensos, tente uma versão menos extrema ou mude para outro cenário.
Criar espaços seguros
Negociações de preferência sexual devem ser realizadas em um ambiente seguro onde ambos os parceiros se sintam confortáveis para se expressar. Estabeleça limites como falta de julgamento, crítica ou pressão. Chegue a um acordo sobre regras como não interromper um ao outro ou se abster de tocar fisicamente até o fim da conversa. Se os parceiros se sentirem deprimidos, devem falar imediatamente. Conclua a discussão respeitosamente e pague a sessão posterior, se necessário.
Discutir preferências sexuais requer honestidade, compaixão, compromisso e confiança. Seguindo essas estratégias, os parceiros podem negociar as diferenças de forma construtiva e explorar os seus desejos juntos. Lembre-se que o sexo não é apenas a satisfação das necessidades físicas, mas também a intimidade emocional e o respeito mútuo.
Quais são as estratégias que permitem aos parceiros discutir as preferências sexuais de forma construtiva?
Estudos mostram que a negociação bem-sucedida das preferências sexuais entre parceiros românticos pode ser alcançada através de vários fatores, como comunicação eficaz, audiência ativa, respeito mútuo, empatia, abertura e disposição para o compromisso. O fator mais importante para uma negociação construtiva é a comunicação eficaz, quando ambas as partes expressam suas necessidades, desejos, medos, expectativas e limites em relação ao sexo com integridade e clareza.