La resiliencia es la capacidad de una persona para afrontar dificultades y recuperarse de experiencias negativas. Esto incluye una buena adaptación a estrés y problemas mientras se mantiene un nivel óptimo de salud mental y rendimiento. La resiliencia emocional es cada vez más importante para el personal militar, que se enfrenta a numerosos problemas durante el despliegue, como el aislamiento, la exposición al combate, las diferencias culturales, los acontecimientos traumáticos y la separación de los seres queridos. Mientras que muchas personas ven la resiliencia emocional como una oportunidad de crecimiento que mejora el desarrollo personal y fortalece las relaciones interpersonales, otras pueden percibirlo como un mecanismo de protección para protegerse de mayores daños. Este artículo abordará diferentes puntos de vista sobre cómo las personas interpretan la resiliencia emocional desarrollada durante el proceso de despliegue.
Una forma de entender la estabilidad emocional es a través del prisma de las teorías psicológicas. Según la Teoría Psicodinámica, la estabilidad emocional puede ser vista como un mecanismo de adaptación que permite a los individuos lidiar con conflictos y ansiedades inconscientes. Esta teoría sugiere que las personas resistentes tienen problemas pendientes en su pasado que suprimen o niegan. Durante el despliegue, estos conflictos se llevan a la superficie, lo que permite enfrentarlos y resolverlos. Como resultado, adquieren una mayor comprensión de su propio comportamiento y se vuelven más conscientes, lo que conduce a una mayor madurez emocional.
Algunas personas pueden utilizar este mecanismo de protección para evitar resolver sus problemas impidiéndoles crecer emocionalmente y desarrollar relaciones significativas.
La teoría cognitiva social considera la resistencia emocional como una respuesta estudiada a circunstancias adversas. Las personalidades resilientes han desarrollado una actitud positiva hacia la adversidad y creen que podrán superar las dificultades. Han desarrollado mecanismos para superar dificultades como habilidades para resolver problemas, optimismo y redes de apoyo social. Estas estrategias les permiten mantenerse emocionalmente estables y mantener un alto nivel de funcionamiento a pesar de los factores estresantes.
Otros pueden adoptar estas estrategias como un medio de autoprotección, utilizándolas para distanciarse de los demás y minimizar la vulnerabilidad. Al presentar un frente fuerte, pueden crear barreras a la intimidad y autenticidad, reduciendo su capacidad para formar lazos estrechos con los demás.
La teoría del trauma destaca el papel de los eventos traumáticos en la formación de la resistencia emocional. El personal militar puede experimentar eventos traumáticos durante el despliegue, causando un estrés emocional significativo. Las personas que han desarrollado resiliencia pueden ser capaces de procesar estas experiencias e incorporarlas a sus vidas, lo que conducirá al crecimiento personal y a la transformación.
Un soldado que ha presenciado una batalla puede aprender a lidiar con la violencia y la agresión mejor que antes, haciéndose más asertivo y confiado. Otros pueden ver estas experiencias como heridas que necesitan curación y desarrollar mecanismos de protección para protegerse de más lesiones. Esto puede llevar a un sentimiento de aislamiento y desconexión con los demás, creando un sentimiento de desesperanza y desesperación.
La estabilidad emocional es compleja y multifacética. Mientras que algunas personas pueden interpretarlo como una oportunidad de crecimiento, otras pueden verlo como un mecanismo de defensa utilizado para evitar el dolor o la vulnerabilidad. Es importante que los militares reconozcan los diferentes puntos de vista sobre la resiliencia y entiendan cómo afecta a sus relaciones y salud mental. A través de la concienciación, la formación y el apoyo, las personas sostenibles pueden utilizar esta herramienta para mejorar su capacidad de hacer frente a las dificultades y lograr un mayor desarrollo personal.
Aquellos que confían en la sostenibilidad para protegerse de las adversidades deben buscar ayuda para resolver problemas subyacentes y establecer vínculos significativos con otros.
¿Cómo interpretan las personas la resiliencia emocional desarrollada en el despliegue como un mecanismo de crecimiento o protección?
La resiliencia emocional puede ser interpretada por las personas en proceso de despliegue como un mecanismo de crecimiento o de protección en función de su experiencia personal, su visión de la vida y las estrategias utilizadas para superar las dificultades. Algunos pueden ver esto como una oportunidad para el autodescubrimiento y el desarrollo personal, mientras que otros pueden verlo como una forma de defenderse de las duras realidades de la guerra.